Продукти для збільшення лактації

Продукти для збільшення лактації: раціон мами при нестачі молока

Чи існують продукти, що підвищують лактацію? Чим харчуватися мамі, що годує при недостатньому виробленні грудного молока? Як скорегувати раціон, щоб малюк отримував достатньо їжі? Популярні питання про усунення гіполактаціі і організації повноцінного харчування малюка.

Питання про нестачу грудного молока найчастіше задають консультантам по грудному вигодовуванню. При цьому підстав у нього зовсім небагато! За статистикою, лише один відсоток жінок в світі дійсно не можуть забезпечити свою дитину харчуванням у вигляді грудного молока в повному обсязі.

В інших дев'яноста дев'яти відсотках фізіологічний аспект нестачі лактації відсутній. Його замінюють гіполактаціі помилкова, тобто надумана самої мамою або «виявлена» під тиском оточуючих. Або порушення в організації грудного вигодовування, при яких стимуляція лактації не потрібно. Необхідно лише знайти і усунути причину зменшення вироблення молока.

ВООЗ про вплив раціону мами на лактацію

У доповіді секретаріату Всесвітньої організації охорони здоров'я про харчування жінок до зачаття, під час вагітності та годування груддю зазначено, що на інтенсивність вироблення грудного молока годуючої жінки впливає вкрай обмежене число факторів. До таких не належать ні зростання мами, ні її вага, ні індивідуальне сприйняття продуктів. Виняток становлять жінки з ожирінням, вироблення молока у яких дійсно зменшена в порівнянні з мамами з нормальною вагою.

На поживну цінність та склад грудного молока практично не впливає і раціон жінки. Наприклад, обсяг кальцію, натрію, калію, фосфору і ряду інших мікроелементів взагалі не залежить від того, що їсть мама. Але ось характер жирних кислот від раціону залежить, також він надає певний вплив на зміст в молоці вітамінів А, Д, йоду і селену.

5 ситуацій, коли молока не вистачає

Найчастіше питання, як посилити лактацію, виникає у жінок абсолютно необгрунтовано. Це призводить до плачевних наслідків: докорму дитини сумішшю або повного перекладу на штучне вигодовування, розвитку застійних процесів в грудях. Розглянемо найпоширеніші ситуації, при яких підвищення лактації у годуючих мам не потрібно.

Молока стало менше, і груди не наповнюється

Ця ситуація є типовою для грудного вигодовування на другому-третьому місяці. У ній немає нічого критичного. Зменшення вираженості наповнення грудей, відсутність відчуття, що її «розпирає», говорить лише про те, що лактація стала зрілою. Тобто обсяг молока прибуває рівно таким, який споживає дитина. Малюк їсть, скільки йому необхідно, а мама перестає відчувати дискомфорт. Така ситуація ідеальна з точки зору організації правильного грудного вигодовування і його успішного продовження в майбутньому.

Але зменшення вироблення молока може провокуватися і іншими факторами:

  • смоктання пустушки;
  • догодовування і допоювання дитини;
  • відсутність нічних годувань.

Вони дійсно призводять до того, що інтенсивність лактації знижується. Ситуація небезпечна повним припиненням грудного вигодовування і вимагає усунення негативних чинників. Якщо їх не прибрати, ніякі продукти для лактації вам не допоможуть.

Висока інтенсивність вироблення гормону пролактину спостерігається в період з трьох до восьми годин ранку. Якщо ви погодували малюка о шостій ранку, а о дев'ятій відчуваєте «порожнечу» в молочних залозах, приводу для занепокоєння немає. Молоко з грудей нікуди не поділося. Прикладаючи до неї дитини, ви зможете повноцінно погодувати його. Якщо молока мало, необхідно прикладати малюка частіше. І протягом дня він висмокче стільки, скільки йому необхідно.

Після зціджування виходить грамів 40. Цього недостатньо ...

Кількість Зціджене рідини з грудей нічого не говорить про рівень лактації. Під час годування дитини спрацьовує відразу кілька факторів, що полегшують відділення молока. Найважливішим із них є «окситоциновий рефлекс», який запускається в момент контакту «шкіра до шкіри», відчуття запаху коханого немовляти. Викликати цей рефлекс, працюючи руками або молокоотсосом, вкрай непросто.

Малюк не наїдається, тому проситься до грудей дуже часто

Те, що дитина просить груди часто, зовсім не говорить про те, що вам потрібні продукти, що збільшують лактацію. Фізіологічним для малюка перших місяців життя є режим прикладань до 25-30 разів на добу, тобто щогодини. З віком періодичність зменшується, але можуть спостерігатися «сплески» активності, коли малюк буквально «висить» на грудях кілька днів. Так виявляють себе «скачки розвитку», які спостерігаються в різний час: на десятій, шістнадцятої тижня життя.

Для порівняння, в середовищі ссавців жіноче молоко - найменш жирне. Найбільшу жирність демонструє живильна рідина тварин-хижаків, які змушені надовго залишати дитинчат, щоб добути їжу.

Після годування грудьми малюк спить мало, а після пляшечки - кілька годин

Дійсно, можна помітити, що після годування грудьми малюк тут же прокидається, варто покласти його в ліжечко. Або спить хвилин двадцять, півгодини. Якщо ж нагодувати його сумішшю, тривалість сну становить дві-три години, що дуже зручно мамі.

Пояснити ситуацію легко з точки зору фізіології. Під час грудного вигодовування малюк відчуває тепло, дихання, ніжну шкіру мами. Опинившись в ліжечку «відірваним» від неї, він хоче повернутися в ідеальні для нього умови і починає плакати. Після годування сумішшю, яка засвоюється набагато важче і довше грудного молока через вміст в ній чужорідного білка, дитина «провалюється» в сон. Консультанти по грудному вигодовуванню називають його «стресовий засинаючи», при якому організм вишукує всі енергетичні резерви для засвоєння важкої їжі, що надійшла в великому обсязі.

Таким чином, нетривалий сон після годування говорить зовсім не про те, що молока мало, а про те, що маляті необхідно ваше тепло і увагу.

Корекція раціону для підвищення лактації

Щоб збільшити вироблення молока, необхідно усунути супутні негативні фактори. Потрібно психологічно стійкий стан мами, її нормальний відпочинок і повноцінний сон. Тому спати вдень разом з дитиною вкрай необхідно!

Також важливо дотримуватися:

  • нічні годування, як основний фактор вироблення пролактину і стимуляції лактації;
  • годування «на вимогу» - чим більше смокче дитина, тим більше їжі для нього прибуває;
  • нормальний режим харчування і споживання рідини. Їжі і води не повинно бути занадто багато. Жінка повинна є «по апетиту», а пити «по спразі», в звичному для неї обсязі.

Також можна використовувати спеціальні продукти, що стимулюють лактацію. Приймати їх зручно у вигляді настоїв чи напоїв. Важливо розуміти реальну необхідність їх прийому. Якщо молока у вас достатньо, додаткові провокуючі фактори можуть привести до його надлишку. А він загрожує негативними проявами - від дискомфорту в грудях до розвитку застою і маститу.

Отже, які продукти підвищують лактацію?

  • Свіжовичавлений морквяний сік. Приймати його слід по половині склянки двічі на день. Щоб зробити його смак більш приємним, додайте в нього ягідний сік, вершки або молоко.
  • Сік редьки з медом. Натріть свіжу редьку на тертці, відіжміть сік за допомогою марлі. Залийте його холодною водою в співвідношенні 1: 2. Для смаку додайте мед і трохи солі. Пийте по половині склянки один раз на добу.
  • Терта морква з молоком. Натріть моркву, змішайте 3 столові ложки зі склянкою молока. Додайте в суміш чайну ложку меду. Приймати засіб слід до трьох разів на день.
  • Спеції. Ефективні продукти для збільшення лактації - пажитник і кмин. З них готують лактогонние настої. Ложку насіння пажитника слід залити склянкою окропу, настояти, остудити і процідити. Приймати двічі на день по половині склянки. Кминний напій готують з насіння рослини в кількості столової ложки на літр окропу. У настій додайте очищений від шкірки лимон і сто грамів цукру, відваріть на невеликому вогні 10 хвилин. Приймайте охолодженим двічі в день по 100 мл.

Корекція раціону все ще виникають проблеми нестачі молока, якщо існують порушення в організації вигодовування або малюка неправильно прикладають до грудей.

Мамі, що годує важливо знати, які продукти збільшують лактацію. Але не менш важливо розуміти, що вплив раціону на грудне вигодовування вдруге. Куди більше значення має частота прикладання дитини до грудей, тривалість смоктання, правильність захоплення соска, періодичність годувань. Для правильно організованого вигодовування без пустушок, режимів і докормов ця проблема не актуальна.

на ваші питання

від народження до школи

© 2013-2016. Портал для батьків «Все про дітей».

Передрук матеріалів сайту лише з зазначенням активного гіперпосилання на джерело.

Продукти, що підвищують лактацію. Дізнайтеся, які продукти підвищують лактацію

Кожна мама знає про те, як корисно грудне вигодовування для новонародженого. Нераціональне харчування - одна з головних причин, через яку виникає нестача молока. Не потрібно поспішати з переведенням немовляти на штучне годування, поспішати з підключенням сумішей. Боротися з проблемою допомагають продукти, що підвищують лактацію, що роблять меню збалансованим і різноманітним.

Продукти, що підвищують лактацію в перші дні після пологів і далі, - це в першу чергу рідину (молоко, соки, чаї, вода). Багато молодих мам переконані, що рідини має бути якомога більше, це стимулює вироблення молока. Частково так і є, проте якісний склад цього основного блюда немовляти стане значно гірше. Надлишок води надає розбавляють дію на молоко, позбавляючи його цінних вітамінів, мінералів, жиру і білка.

У день молочні залози виробляють приблизно 800-900 мл молока. Щоб «поддержать9raquo; їх роботу, досить вживати близько 2 літрів рідини на добу. Враховувати треба не тільки напої, а все рідкі продукти (наприклад, супи).

Вибираючи продукти, що підвищують лактацію у жінок, не можна забувати про цілющі трав'яні чаї, зборах, настоях. Існують три групи трав, які не тільки «подбадрівают9raquo; вироблення молока, а й вирішують певні проблеми зі здоров'ям.

  1. Кропива. Вона корисна при фізичному виснаженні, хронічної слабкості, зниженому гемоглобіні, недокрів'ї.
  2. Мелісса, м'ята і материнка. Ці трави чудово позбавляють від стресу, напруги, які часто мають негативний вплив на лактаційний процеси.
  3. Кріп, фенхель і кмин. Чаї, засновані на цих травах, ефективно вирішують проблеми, пов'язані з травним трактом.

Рецепт номер один при вирішенні проблем з молоком, перевірений століттями, - відвар, виготовлений на базі насіння кропу. 1 ст. л. насіння заливається склянкою окропу, протягом 1,5-2 годин настоюється, охолоджується. Досить випивати по півсклянки двічі на добу. Альтернативи кропу, що виробляють той же ефект, - аніс, кмин.

Перераховуючи продукти, що підвищують лактацію грудного молока, в першу чергу, слід згадати нижченаведені напої та соки.

  1. Морквяний напій - один з кращих стимуляторів для утворення молока. Він готується з натертої за допомогою дрібної терки моркви. 3-4 ложки (столові) продукту всипаються в стакан кип'яченого, злегка охолодженого молока. Суміш випивається відразу. Відмінною альтернативою моркви стане мед.
  2. Покращує виробництво «дитячого харчування» і горіхове молоко. У 500 мл всипається 100 г волоських горіхів, вариться до загустіння. При бажанні можна додати трохи цукру. Цей напій рекомендується приймати за 30 хвилин до годування грудьми, рекомендований обсяг - третину склянки.

Моркву і цибулю - продукти, що підвищують лактацію молока, які рекомендується якомога частіше додавати в перші і другі страви, салати, так як вони дуже корисні для жінок, що годують. Практично не поступаються їм редька і гарбуз. Морква обов'язково варто регулярно включати в раціон і у вигляді свіжовичавленого соку.

Фрукти слід додавати в каші, новоспеченим мамам, які годують рекомендуються вівсяна і гречана. Також варто використовувати яблука, сливи, груші для приготування компоту, що постачає організм вітамінами.

Мигдальні горіхи, що вживаються в свіжому вигляді, дуже корисні годувальниці як продукти, що підвищують лактацію. Однак вони з'їдаються строго в мінімальній кількості (пара штук через день), так як мигдаль здатний стати причиною газоутворення у крихти, привести до запору.

Кедрові і волоські горіхи також повинні бути присутніми в раціоні в невеликій кількості. Народна медицина при проблемах з молоком рекомендує кедровий коктейль. Горіхи (столова ложка) заливаються склянкою води, суміш витримується протягом ночі, потім кип'ятиться і випивається. Можна додати мед.

Мед не тільки допомагає організму виробляти молоко, а й позитивно впливає. Серед його компонентів присутні важливі для кров'яних клітин елементи, він вирішує проблему з запорами, заспокоює, усуває безсоння.

У народі побутує думка, що молоко - найефективніший інструмент стимуляції лактації. Однак надмірна кількість цього напою становить загрозу. У немовляти можуть з'явитися алергічні реакції, виникнути розлад шлунково-кишкового тракту. Цілком достатньо включати в раціон годуючої мами 2-3 склянки щодня. Корисно також поєднувати молоко з чаєм, не зловживаючи кількістю.

Не можна забувати і про інших молочних продуктах, службовців невичерпним джерелом корисного білка. Які продукти підвищують лактацію краще? Сметана, ряжанка, натуральні йогурти, сир нададуть благотворний вплив на обсяг грудного молока. Також вони корисні для здоров'я тільки що народила, сприяють поліпшенню стану нігтів, зубів і шкіри, які страждають через відсутність необхідного кальцію.

Курка - один з продуктів, помірна кількість яких рекомендовано під час лактації. Куряче м'ясо легко перетравлюється, швидко засвоюється, має білком і залізом, цінними вітамінами, низькокалорійне. Смажити цей продукт можна, щоб уникнути проблем з травним трактом малюка, тільки готування на пару або гасіння. Особливо корисний для вироблення грудного молока нежирний бульйон. Шкурка - джерело холестерину, від якого слід неодмінно позбутися.

Бульйон, що активізує лактаційний процеси, можна готувати не тільки на основі курки, яловичина (нежирні сорти) і телятина також корисні в період грудного вигодовування. Вони забезпечують організм білком, необхідним для вироблення молока, позитивно впливають на роботу печінки і нирок, дуже важливі для крові. Продукти, що підвищують лактацію, - це не баранина, від якої краще відмовитися, щоб уникнути кольок і розладів кишечника у немовляти.

Раз на тиждень корисно включати в раціон годуючої мами печінку. Цей продукт збільшує концентрацію в крові гемоглобіну, служить постачальником вітамінів і заліза, безцінних для малюка. Печінка не тільки стимулює вироблення молока, а й захищає від розвитку залізодефіцитної анемії.

Гриби також позитивно впливають на лактаційний процеси, активізують кровотік, викликають розширення капілярів, покращуючи процес доставки гормонів і вітамінів до молочних залоз. Найкраще додавати їх в меню у вигляді супів, скрупульозно дотримуючись основних правил приготування.

Які продукти підвищують лактацію, не єдиний важливе питання. В першу чергу потрібно виключити з раціону продукти, які гальмують цей природний процес. У списку заборонених:

В меню новоспеченої матері, яка годує малюка грудьми, не повинно бути присутнім копчених, смажених, гострих страв. У розряд заборонених елементів потрапляють приправи, що затримують в організмі сіль, майонез. Варто відмовитися від консервів, ковбас, звести до мінімуму борошняну їжу, продукти, що прославилися як потенційні алергени, наприклад, шоколад, скумбрія, раки.

Дотримуючись правильного раціону, вживаючи в достатній кількості продукти, що підвищують лактацію, жінка вирішить свої проблеми з нестачею молока.

Продукти, що підвищують лактацію грудного молока і особливості їх вживання

5 головних продуктів тваринного походження для лактації в період годування

Нерідко на кордоні 3-4 місячного віку малюка у мами знижується рівень білої рідини в грудях або зникає зовсім. Потреба в харчових речовинах висока.

Продукти, що підвищують лактацію, присутні в період лактогенного кризи. Існує певний список страв, які збільшують якість і обсяг білої рідини.

  1. яловичина збільшує виділення молозива, в ній є вітаміни і мікроелементи. Рекомендується готувати яловичу печінку, оскільки вона не калорійна.
  2. індичка - дієтичне і нізкоаллергенних м'ясо. Білок в цьому м'ясі низькокалорійний, легко засвоюється, має мікроелементами: фосфором, кальцієм і калієм.
  3. Нежирна свинина. Свинина має енергетичну цінність. Нежирна свинина - продукт, що підвищує лактацію грудного молока після пологів. Використовувати свинину після термічної обробки (варене м'ясо або парне без додавання масла). 1 раз в тиждень 150 г - норма.
  4. кролик викликає алергію в 7 випадках з 10 у дітей.
  5. риба має вітамін Д і омега 3-кислоти, легше перетравлюється, ніж м'ясо. Солона риба призводить до дисбалансу. Смажена і копчена риба протипоказана. Річкова риба зійде для бульйону без додавання масла. Є рибу 2 рази в тиждень по 50 грам в вареному вигляді. Червона риба не рекомендована в дієті жінки, якщо дитинці немає 3-х місяців, викликає алергічну реакцію.

Продукти, що стимулюють лактацію, не повинні бути в смаженому вигляді. М'ясо містить білок тваринного походження. Добовий прийом не обходиться без м'яса. Для поліпшення лактації годуючої мами вживання м'яса обов'язково!

7 продуктів з рослинними білками для лактації

Після пологів жінка переглядає харчування, щоб не нашкодити дитині і замислюється над питанням: «Які продукти підвищують лактацію грудного молока?».

Продукти, що збільшують лактацію молока для матері-годувальниці містять білки. Вони виконують функцію гормонів та ферментів.

На стику 2-3 місяців молозиво зменшується. Головне не панікувати. Помилка багатьох жінок у вирішенні вживати більше рідини, це неправильно!

Звернути увагу потрібно на продукти для збільшення лактації годувальниці з білками, і відмовитися від гострої їжі і овочів з різким запахом: Цибулі, редиски або часнику, вживати в їжу корисні і натуральні елементи.

Слід зауважити, білок - відмінний будівельний матеріал для організму. Раціон народила включає 25% білків. Добова норма білка 2 г на 1 кг ваги для молодої мами, тобто 50% рослинного білків і 50% тварин.

Продукти з вуглеводами, що сприяють лактації

повільні вуглеводи

  • Крупи надають лактогонное дію.
  • Овочі. Свіжі овочі корисні і мають масу вітамінів. Вживання квашених овочів, як капуста, є причиною кольок.
  • Гриби. Грибний суп збільшує виділення білого грудного речовини. Відвар з грибами, меду, трав і горіхів збільшує кількість грудної рідини.
  • Ягоди - є облігатними (сильними) алергенами, зокрема полуниця і малина, з харчування виключаються.

Вуглеводи відіграють незамінну роль. Однак надмірне вживання шкодить організму дитинки. Рівень вуглеводів не повинен бути перевищений 40% в раціоні годуючої матері.

Легкозасвоювані вуглеводи при їх перевантаженні погіршують склад грудної рідини.

Які жири підвищують лактацію грудного молока?

  • Молочні або кисломолочні продукти, які покращують лактацію матері-годувальниці: сир, сир. Вони заповнюють дефіцит вітамінів і макроелементів. Велика кількість випитого загрожує алергічною реакцією у дитини, 200 мл в день.
  • Масло: кокосова, пальмова і вершкове призупиняє лактаційний криз. Кокосове масло легко засвоюється, в процесі гасіння не втрачає свої корисні властивості. Пальмова олія складається на половину з насичених, входить в список одного з продуктів, для лактації грудного молока і міститься в половині дитячих сумішах.
  • Маргарин порушує роботу клітинних мембран, необхідно знизити його застосування в їжі на період годування крихти.
  • Важливо! Холестерин не є продуктом для збільшення лактації, шкідливий жир, який може вилитися для якості грудної їжі. Він робить білу рідину в'язкою і густий, що створює проблеми при всмоктуванні. Допустимий вміст холестерину в грудному молоці 20мг / 100 мл холестерину.
  • Арахісове масло
  • Кунжутну олію
  • Оливкова олія

У вживанні обмежені і вимагають консультації з фахівцем.

  • Сало погано перетравлюється і не рекомендовано в раціоні жінки, що народила.
  • Фаст-фуд - заборонено включати в раціон молодої мами.
  • Допускає курс прийому риб'ячого жиру для збільшення кількості молока матері-годувальниці. Для визначення цього курсу слід порадитися з фахівцем. Риб'ячий жир належить до продуктів, що підвищує лактацію і жирність грудного молока. До чого дитина ще не готовий.

Полінасиченими жири не рекомендовані в раціоні годуючої матері.

Продукти, що підвищують лактацію, містять жири. Жири беруть участь у функціонуванні прогормонов і є джерелом енергії для організма.Жірная кислота і гліцерин - елементи жирів.

Харчування жінки, що народила має бути калорійним і в межах норми 1500-2000 ккал. Молочні продукти, що покращують лактацію, енергетично насичені. У раціоні молодої жінки кількість жирів - 30%.

5 видів напоїв для поліпшення лактації

У період годування жінка повинна випивати 2 - літра в день. Більша кількість не рекомендовано і загрожує зниженням поживності молозива.

Важливо дотримуватися споживання води на добу. Чистий і негазована вода дозволяє уникнути синдром «порожніх пелюшок».

Немовля повинен мочитися 6 разів на добу. Здорова сеча бліда і блідо-жовта. Якщо цього не відбувається. Задумайтесь про здоров'я малюка, і звернутися до фахівця.

Раціон годуючої матері повинен бути різноманітним і розміреним. Деякі продукти для лактації мають обмеження у вживанні. Необхідно уникнути аллергеносодержащіе елементи в харчуванні, при виникненні сумнівів у правильності вибору продуктів для поліпшення лактації, слід порадитися з педіатром.

З обережністю варто ставитися до страв з барвниками. Ніякого нікотину або алкоголю!

Пам'ятайте, продукти, що підвищують лактацію і жирність молока важливі для харчування немовляти. Якщо малюк не додає у вазі, значить, добова норма молока знизилася. Задумайтесь про застосування продуктів, що підвищують лактацію грудного молока.

А про те коли закінчувати годувати дитину грудьми, і як відучити від грудей правильно і без сліз ви можете дізнатися тут.

Важливо не забувати про вплив зовнішнього середовища на молоко матері: тісна білизна і нездоровий сон. Режим харчування, комфорту і сну! Продукти, що поліпшують лактацію годуючої мами - надійні друзі і помічники.

Катерина Селезньова, 24 роки, м Москва

Купую індичку і роблю на пару в мультиварці з овочами смачно. У мене дочка, їй ще немає півроку, а з проблемою відсутності молозива зіткнулася на 4-му місяці її життя.

Справа в тому, що на м'ясо кролика, у моєї крихти була алергія, ось і вирішила спробувати м'ясо індички - ідеально допомогло. Не обмежуйте себе в корисною і смачної їжі!

Ірина Візінская, 27 років, м Рязань

Справитися з двома малюками - близнюками складно. У 3 місяці, виділення молока знизилося, і я була просто в паніці, що робити?

Моя бабуся дала мені непоганий рецепт. На сніданок я з'їдала 100 грам вівсянки, одне варене яйце і стакан молока, замість цього можна випити склянку чаю. У мене був другий сніданок з овочевого салату. Який заправляла 10% сметаною, нежирної, шматочок хліба і компот, узвар зробити із сухофруктів.

На обід суп з курки з локшиною і сирники або запіканка. Полудень я розбавила йогуртом з фруктами і без цукру, а на вечерю з'їла шматочків риби на пару з овочами і випивала чай з кмином, альтернатива - чай ​​з кропом. Спробуйте. Результат є.

Маргарита Волкова, 26 років, м Артем Приморського Краю

Вибір страв для харчування величезний. Я вибрала листя лимонної м'яти (меліси). Я почала заварювати, коли синові було 5 місяців. Біла рідина перестала виділятися, не могла заснути ні на хвилинку. Постійна втома, нервовість не давала мені спокою.

Я робила так: 1 ст. ложку меліси на 200 грамову склянку окропу наполягала 20 хвилин і брала раз в день. Ефект відчула десь після 3 прийомів - нерви стали в порядку і мій малюк ситий.

ПОПУЛЯРНІ СТАТТІ

Чому новонароджений сригивает: допомагаємо знайти відповідь і вжити заходів

4 принципу правильного харчування після кесаревого розтину, рецепти для відновлювальної дієти

Кривошея у новонароджених: можливі способи якнайшвидшого позбавлення від недуги

6 причин алергічної кропив'янки у дітей, 3 форми і 5 типів захворювання, особливості лікування у вагітних і годуючих

У скільки починають ходити діти: відповіді та практичні рекомендації турботливим батькам

У наших статтях ми торкаємося питання фізичного і психічного розвитку дітей від самого народження.

Ми розповімо в чому полягають особливості кожного періоду в житті дитини.

правильно діагностувати захворювання і найбільш дієві і безпечні методи лікування.

для самостійної діагностики і лікування.

Копіювання матеріалів з сайту дозволяється лише при

Продукти для поліпшення лактації

Як поліпшити лактацію годує мамі

Для новонародженого в перші місяці немає корисніше їжі, ніж грудне молоко матері. Тільки є ряд факторів, які можуть вплинути на природне годування малюка. У вас теж були випадки, коли грудного молока з деяких причин ставало менше, а то й зовсім не було? Тоді вам потрібно обов'язково ознайомитися зі способами, як підвищити лактацію годує мамі. Інструкції нижче допоможуть дізнатися не тільки причини зменшення грудного молока, а й методи боротьби з цим.

Чому пропадає грудне молоко

Першими в списку причин зниження кількості виробленого молока йдуть такі фактори:

  • неправильний режим харчування годуючої матусі як до пологів, так і при лактації;
  • хронічні недосипання;
  • годування дитини грудним молоком за розкладом, а не за потребою;
  • занадто ранній перехід з лактації грудним молоком на годування сумішами;
  • шкідливі звички;
  • стреси, негативні переживання;
  • неправильний психологічний настрій матері або відсутність бажання годувати дитину грудним молоком.

Ці причини більш зрозумілі на перший погляд, але як годувати малюка мамам, у яких в житті відсутні перераховані вище фактори? Якщо вироблення грудного молока зовсім зупинилася, то це вже захворювання - справжня гипогалактия, яка зустрічається дуже рідко, всього в 5% випадків і є наслідком порушень гормонального фону. Якщо ж хвороба не виявлена, то варто знати, що кількість грудного молока може зменшитися через лактаційний кризів, які відбуваються з 3 по 6 тиждень життя малюка, а ще на 3-4 і на 7-8 місяці. Ці періоди мають кілька важливих особливостей:

  1. Причиною зниження кількості грудного молока є стрибкоподібне розвиток дитини, коли у нього підвищується потреба в більшій кількості їжі, а материнський організм просто не встигає вчасно перебудуватися.
  2. Інша причина - неправильний режим лактації, використання пустушок і відсутність зціджування грудного молока.
  3. Перший криз лактації є найскладнішим, тому подолавши його один раз, потім ви вже будете знати, як повернути грудне молоко.
  4. Найпоширеніша помилка в цей період - введення прикорму, більш рідкісне прикладання малюка до грудей або швидкий переклад з лактації грудним молоком на штучне вигодовування.

Як збільшити лактацію годує мамі

Якщо причина полягає в стрибку розвитку дитини, то проблема, як підвищити лактацію годуючим мамам вирішується сама собою. Матусям потрібно лише частіше прикладати малюка до грудей, щоб грудне молоко стало вироблятися в тій кількості, яка необхідна. При лактаційний криз лікарі все ж рекомендують дотримуватися методів, що підвищують лактацію:

  1. Дотримання правильного харчування і вживання продуктів, що сприяють виробленню грудного молока.
  2. Прийом рекомендованих лікарських препаратів.
  3. Використання народних рецептів.

Продукти харчування, що підвищують лактацію

Основою здорового стану будь-якої людини є правильно харчування. Продукти для лактації годувальниці повинні відповідати кільком критеріям:

  • збалансованість, тобто наявність всіх необхідних мікроелементів і вітамінів;
  • достатня калорійність;
  • відсутність провокаторів алергії, таких як шоколад, цитрусові, мед і ін .;
  • включення в раціон фруктів, овочів, круп і м'яса, молочних продуктів;
  • велика кількість рідини.

Якщо ви дотримуєтеся основ правильного харчування, але грудного молока малюкові все одно недостатньо - спробуйте включити в щоденний раціон продукти, що збільшують лактацію. Серед них можна відзначити:

  1. Лісові горіхи, збільшують жирність молока: волоські, кедрові, мигдаль.
  2. Чорна смородина.
  3. Овочі: салат-латук, морква, редька.
  4. Крупи: гречка, вівсянка, неочищений рис, гарбуз.
  5. Білкові продукти: м'ясо, риба, курячі яйця.

Питні продукти ефективно справляються із завданням, як збільшити обсяг грудного молока і поліпшити лактацію:

  • Імбирний чай;
  • трав'яні відвари з шипшиною, мелісою, материнкою;
  • фруктові компоти;
  • свіжовижаті соки;
  • відвар з вівсянки;
  • чай зелений;
  • кропова вода.

Препарати офіційної медицини представлені широким асортиментом ліків, спрямованих на вирішення проблеми, як збільшити кількість грудного молока і поліпшити лактацію:

  1. «Лактовіт» - чай ​​для лактації. Фітозбір нафасован в спеціальні фільтри, які зручно заварювати. До складу чаю входять фенхель, кмин, аніс і листя кропиви. Інгредієнти покращують склад і приплив крові, стимулюють травлення, стимулюють утворення грудного молока, що підвищує лактацію. Щоб правильно заварити чай, потрібно залити 200 мл окропу один пакетик, використовуючи керамічну або скляний посуд. Пити настій через 15-20 хвилин після заварювання за сніданком і вечерею. Ціна 20 пакетиків - від 300 р.
  2. «Млекоін» - таблетки для збільшення лактації. Показаннями до застосування є рання і пізня гіполактії, продовження природного годування грудним молоком. За півгодини до їжі потрібно розсмоктувати по 5 таблеток за 1 прийом до 2 разів на день. Час лікування - 1,5 тижні відразу після пологів. Ціна - від 136 р.
  3. Апілак - біологічно активна добавка, що має в складі маточне бджолине молочко, картопляний крохмаль, тальк моногідрат лактози та інші допоміжні речовини. Збільшує кількість грудного молока. Застосовувати при лактації після консультації з лікарем. Одноразова доза - 1 таблетка 10 мг. Приймати тричі на день на строк до 2 тижнів.

Рецепти народної медицини приносять не менш ефективний результат при вирішенні питання, як підвищити лактацію грудного молока. Виберіть відповідний для вас спосіб і регулярно його застосовуйте для поліпшення годування:

  1. Волоські горіхи в молоці. Візьміть термос, помістіть туди 0,5 склянки волоських горіхів, потім залийте їх 0,5 л гарячого молока. Після 4 ч настоювання засіб буде готове до вживання. Пийте 2 рази в день по 1/3 склянки невеликими ковтками.
  2. Морква, варена в молоці. Змішайте 0,5 л теплого молока і 3-4 ст. л. перетертої моркви. Пийте по цілому стакану до 3 разів щодоби. Перед сном спробуйте додати в напій трохи меду, щоб зняти напругу.
  3. Відвар фенхеля. Залийте суміш з 1 ч. Л. фенхеля, анісу і кропу склянкою окропу. Пийте після години настоювання по півсклянки, але обов'язково вождів трохи часу після їжі. Вживайте двічі на день.
  4. Кмин зі сметаною. Візьміть склянку сметани і пару плодів кмину, який попередньо розм'якшити. Прокип'ятити суміш близько 5 хвилин. Приймайте по 1 ст. л. по 3 рази щодня.
  5. Анісовий настій. Візьміть 1 ч. Л. насіння анісу, залийте їх склянкою окропу. Зачекайте годину. Після цього прийміть 2 ст. л. настою. Повторюйте процедуру до 4 разів за день.
  6. Одуванчіковий сироп. Візьміть 4 склянки квіток кульбаби, зібрані з ранку при сонячній погоді. Залийте 2 склянками води. Додайте в суміш один подрібнений очищений лимон. Поваріть на невеликому вогні близько години, а потім введіть 0,5 ст. л. цукрового сиропу. Дочекайтеся закипання суміші, процідіть, розлийте в приготовані пляшки. Зберігайте в холодильнику, використовуйте як ароматизатор для чаю, води або інших напоїв.
  7. Редька з медом. Одну подрібнену редьку змішайте з 2 ст. л. меду. Додайте трохи кип'яченої води. Приймайте до 4 ст. л. за один прийом тричі на добу.
  8. Імбирний напій. Візьміть 1 ст. л. імбиру, залийте 1 л води. Варіть близько 5 хвилин. За раз випивайте півсклянки теплого настою. Рекомендується пити до 3 разів за день.

Способи підвищити лактацію грудного молока

Лікарі пропонують кілька простих порад, як підвищити лактацію годуючим мамам:

  1. За півгодини до передбачуваного годування випийте склянку теплого чаю з додаванням молока.
  2. До того, як почати годувати малюка, помасажуйте груди м'якими погладжують рухами за годинниковою стрілкою. Можете використовувати при цьому касторове масло, не захоплюючи область сосок і ареолу.
  3. Закінчивши годування, зробіть масаж грудей вже душем, рухаючись від соска в сторони. Краще, щоб душ був контрастним.
  4. Прикладайте малюка до грудей частіше і не за розкладом, а на вимогу, щоб стимулювати вироблення грудного молока.
  5. Для стабілізації лактації намагайтеся висипатися. Лягайте відпочити навіть вдень, хоча б на трохи.
  6. Часто матусі звертають більше уваги на правильне харчування. Воно необхідне, але не забувайте і про кількість випивається за день рідини: вода, чай, настої з трав.
  7. Спробуйте перед сном проводити лікувальні ванночки. Візьміть миску побільше, налийте туди не дуже гарячої води. Поставте ємність на стіл, опустіть туди груди. Процедура повинна тривати близько 15 хвилин, тому не забувайте підливати гарячу воду. Після закінчення витріть рушником груди і отруюйтесь спати.
  8. Постарайтеся більше виходити на вулицю, гуляти на свіжому повітрі.
  9. Забезпечте собі позитивні емоції, заручившись підтримкою близьких.

Відео: як поліпшити лактацію - доктор Комаровський

Годування малюка грудним молоком - це особливий етап, як в житті дитини, так і мами. Важливо не тільки повноцінне харчування малюка, але і тілесний контакт з матір'ю, тому лікарі не рекомендують нехтувати періодом лактації і рано відлучати дитину від грудей, помітивши зменшення кількості молока. Щоб ви і ваше чадо залишалися спокійними, подивіться нижче корисний відеоролик, що розповідає про поліпшення лактації.

Продукти підвищують лактацію

Годування грудьми, безумовно, корисно і для мами і для малюка. Дитина з грудним молоком одержує все необхідне для росту і розвитку, в тому числі імуноглобуліни, які захищають його від хвороб та інфекцій. Грудне вигодовування дозволяє налагодити близький контакт матері і дитини, заспокоїти малюка. Однак далеко не завжди налагодити годування виходить без проблем. У деяких випадках потрібно підтримати маму і відповісти на питання, які продукти покращують лактацію.

Правильне харчування при годуванні груддю

Якісне харчування для підвищення лактації є основою, воно повинно бути збалансованим і мати достатню калорійність. Сьогодні педіатри вже не рекомендують дотримуватися строгих дієт при годуванні груддю. Досить виключити продукти, які можуть викликати сильну алергію, наприклад, цитрусові, мед, шоколад, відмовитися від продуктів, багатих консервантами і шкідливими жирами, а також від газованої води.

Які продукти стимулюють лактацію? Звичайне здорове харчування, приготовані по-домашньому, раціон з великим вмістом фруктів і овочів, крупи і м'ясо, молочні продукти - це і є продукти для підвищення лактації. В обов'язковому порядку мама повинна пити більше рідини - чай, компот, вода, молоко, кефір. Особливо корисна гаряча рідина, вона стимулює вироблення молока, проте пити потрібно і теплу / холодну воду або чай, щоб не допустити зневоднення.

Чому це так важливо? Таке харчування для збільшення лактації забезпечує вам необхідну кількість калорій, ви отримуєте потрібну кількість білків, жирів і вуглеводів, а також вітамінів і мікроелементів. Це дозволяє забезпечувати потреби малюка, але і не позбавляти вас запасів корисних речовин і не порушувати здоровий баланс в організмі. Однак якщо ви докладаєте максимум зусиль, а молока малюкові все одно не вистачає, не поспішайте використовувати суміш. Спробуйте продукти для збільшення лактації.

Які продукти підвищують лактацію?

Є придумані природою продукти для поліпшення лактації, які можна їсти годувальниці мами для підвищення кількості молока:

Продукти, що стимулюють лактацію, - це не тільки їжа, але і різні чаї, в тому числі і на травах або корінні. Можна пити імбирний чай, відвари шипшини, відвари меліси або материнки. У їжу можна додавати спеції, наприклад, кмин або аніс. Корисний чай з обліпихою.

Доповнювати продукти, які посилюють лактацію, можна полівітамінами, пастою з пекарських дріжджів, маточне молоко бджіл в таблетках і інші препарати, рекомендовані лікарем.

Як ще підвищити лактацію?

Для того щоб грудне вигодовування приносило задоволення і користь і вам і дитині, потрібно дотримуватися ряду правил, які дозволять вам годувати малюка без негативних наслідків для власного здоров'я. І це не тільки продукти, що сприяють лактації, але і деякі рекомендації по режиму.

Намагайтеся більше спати і відпочивати протягом дня, годування витрачає багато енергії, у вас повинні бути сили. Носіть зручне і вільне білизна, що підтримує груди, але не здавлює її - здавлення грудей може стати причиною зниження вироблення молока. Вільний режим годування, коли малюк отримує молоко на першу вимогу, також стимулює лактацію. Бажано годувати дитину вночі, оскільки гормони, що відповідають за лактацію, виробляються в організмі рано вранці.

Але найголовніше - це навіть не продукти покращують лактацію і не достатній сон, а позитивний настрій мами, яка планує годувати малюка до плавного відмови від грудей. Грудне вигодовування корисне і вам, воно є профілактикою раку грудей, нормалізує гормональний фон. Головне пам'ятати, які продукти сприяють лактації і регулярно і збалансовано харчуватися.

Копіювання інформації дозволене тільки з прямою і індексується посиланням на першоджерело

Які продукти допоможуть посилити лактацію?

Не завжди у новоспечених матусь досить грудного молока, через що немовля відчуває дефіцит їжі, втрачає у вазі, вередує. Виправити ситуацію можна - для цього слід налагодити лактацію. Використовувати лікарські препарати зовсім не обов'язково - є продукти, які підвищують вироблення грудного молока, якщо включити їх в раціон харчування годуючої матері. І варто зауважити, що цей спосіб поліпшення лактації абсолютно безпечний.

Білки називають будівельним матеріалом для незміцнілого організму немовляти, саме тому вони повинні бути присутніми в раціоні малюка в достатній кількості. Для цього матері потрібно щодня вживати м'ясо, курку, сири, кефір, сир або ряжанку. Якщо правильно поєднувати ці продукти зі свіжими овочами або фруктами, а також хлібом з цілісного зерна, можна повністю забезпечити свій і дитячий організм необхідними мікроелементами, поліпшивши при цьому лактацію.

Відомо, що горіхи - прекрасний помічник у підвищенні вироблення грудного молока. Цим користуються багато молоді матусі. Однак важливо пам'ятати, що цей продукт, а особливо волоські горіхи, містить багато жиру, тому він погано засвоюється маленьким незміцнілим організмом. Для поліпшення лактації досить з'їдати 2-3 ядра волоського горіха, і добовий запас корисних мікроелементів (калію і магнію) забезпечений.

Мигдаль дозволений, навіть рекомендований, при грудному вигодовуванні - в його складі менше жиру. Однак більше 4-5 ядер з'їдати не рекомендується - велика кількість мигдалю провокує газоутворення і здуття животика у немовляти. З кедрових горішків можна робити поживні коктейлі. Для цього столову ложку ядер на ніч заливають 250 мл води. Вранці цю суміш кип'ятять, остуджують і випивають. Щоб коктейль був на смак більш приємним, його можна підсолодити медом. Зверніть увагу: горіхи - досить алергенний продукт, тому завжди стежте за реакцією малюка, а від арахісу і зовсім варто відмовитися.

Про користь садово-городніх продуктів говорити зайве - про це чули всі (читаємо: овочі при ГВ і фрукти при ГВ). Але багато хто не підозрюють, що звичні для нас овочі і фрукти - прекрасний засіб для боротьби з гипогалактией (дефіцитом грудного молока). Щоб збільшити лактацію, рекомендується включити в раціон:

Змішувати кілька видів рослинних продуктів не рекомендується, так як часто вони зовсім не поєднуються. Результат цієї несумісності - підвищене газоутворення у дитини, кольки в животі.

Мед - сильний алерген. Але годувальниці від нього відмовлятися не варто. Звичайно, якщо за раз з'їсти півбанки меду, погано буде і малюкові, і матері. А ось від 1 ч. Ложки шкоди не буде - виключно користь.

Мед містить мікроелементи, які позитивним чином позначаються на формуванні клітин крові. Мед запобігає запори, заспокоює, налагоджує роботу кишечника. Але найголовніше - покращує лактацію. Тому, якщо алергічної реакції на цей продукт не виявлено ні у матері, ні у малюка, можна сміливо щодня приймати невелику порцію меду. Якщо ж у дитини виникла неприємна реакція, від цього продукту варто відмовитися, підібравши кращу альтернативу.

Щоб налагодити лактацію, що годує мама повинна взяти за правило щодня вживати склянку кефіру або ряжанки. Від цільного молока на час варто відмовитися - цей продукт може викликати здуття у немовляти, розладнати ШКТ.

Відмовляючись від рідини, що годує мама ризикує погіршити лактацію. Щоб цього не сталося, потрібно випивати не менше 2-2,5 л рідини на добу. Це можуть бути теплі напої: чай, настої з трав, соки. Поліпшити лактацію допомагає теплий чай з додаванням молока або меду. Пити такий напій слід перед годуванням дитини (за 20 хвилин).

Серед інших напоїв для підвищення лактації максимально ефективні:

  • компоти на основі сухофруктів;
  • кроповий чай, відвар з насіння кмину або анісу: ложку насіння заливають 200 мл окропу і настоюють 3-5 годин в термосі. Готовий настій приймають в два прийоми;
  • молочнокислий коктейль з кропом: насіння кропу подрібнюють (можна кавомолкою) і змішують зі склянкою кефіру, додають мускатний горіх і сіль (по щіпці). Коктейль проціджують і випивають (приймати краще вранці натще);
  • чаї з меліси або м'яти: траву додають в чай ​​або заварюють листя цих рослин, як самостійний напій. Подібні чаї прекрасно заспокоюють, розслабляють, покращують лактацію;
  • свіжі соки з смородини і моркви, які краще розбавляти з кип'яченою остигнула водою;
  • імбирні чаї: корінь рослини залити літром окропу і проварити. Додати лимон, мед. Пити тричі на день, одноразова порція - 50 мл;
  • ячмінний відвар (можна приготувати самостійно) або готові ячмінні напої (продаються у відділах дієтичного харчування);
  • відвар з кульбаб готують так: подрібнюють корінь і листя рослини (чайна ложка) і заливають траву окропом. Після настоювання відвар проціджують і п'ють 3-4 рази в день по 50 мл;
  • сік листя кульбаби: свіже листя рослини перебивають блендером або м'ясорубкою, вичавлюють сік, солять його і залишають на півгодини. Далі в сік додають мед (цукор) або лимонний сік. П'ють невеликими ковтками, повільно, не частіше 2 разів на день.

Навіть якщо мама, яка годує знає всі секрети, як поліпшити лактацію, вживає всі продукти, що сприяють виробленню грудного молока, дотримується питний режим, вона повинна пам'ятати ще й про хороше повноцінний сон та відпочинок. Не варто перевтомлюватися, перенавантажувати себе фізично, слід уникати стресів. І головне - не варто забувати про нічні годування: саме вони часто стають основним пусковим механізмом лактації.

Під час вагітності лікар мені сказав, що в період годування потрібно буде приділити особливу увагу харчуванню, так як все, що з'їдається мною, буде впливати на малюка. А на тему лактації, я пила ячмінний відвар і багато кісломолочку в загальному, проблем взагалі не було

Наші паблік в соц мережах. Підпишись:

Продукти від депресії

Продукти які допомагають позбутися від депресії

Чи знайоме вам стан депресії, коли не радує навколишній світ, нічого не хочеться, і не рятують від цього стану ні друзі, ні улюблені фільми і навіть теплі промені сонця? Існує думка, що депресія знаходить на людину в холодну пору року, проте це не так. Людина може сумувати, нервувати і навіть погано спати незалежно від пори року, а вже стресу може піддатися навіть влітку. Що ж слід зробити при такому гнітючому стані? Відповідь одна, не поспішайте відразу в аптеку, купувати заспокійливі і антидепресанти, адже існують продукти допомагають позбутися від депресії. Саме ці продукти діють позитивно на організм в цілому, заспокоюючи розхиталася нервову систему, підвищують концентрацію серотоніну і норіпінефріна, двох гормонів щастя, здатних впливати на наше самопочуття і настрій.

Продукти які допомагають позбутися від депресії містять серотонін, який підвищує м'язовий тонус, настрій, створює емоційну стійкість, поліпшує самовладання і підвищує почуття задоволеності, дарує радість і позитивні емоції. Другий гормон - норіпінефрін, наповнить енергією і забезпечить організм реакцією зібраності і готовності долати труднощі. Але, не шукайте ці два гормону в продуктах, їх там просто немає. Серотонін і норіпінефрін виробляє наш організм, а їжа стимулює їх синтез.

Його, мабуть, варто поставити на перше місце, допомагають позбутися від депресії. Шоколад, дійсно найвідоміший антидепресант, але тільки чорний шоколад. Любителям білого і молочного шоколаду не поповните свій організм природними антидепресантами, в них немає теоброміну, тонізуючого речовини, що міститься в какао-продуктах. Він міститься тільки в гіркому шоколаді і чим вище відсоток шоколаду, тим більше цієї речовини.

Візьміть собі за правило щодня з'їдати невеликий шматочок гіркого шоколаду, фігурі він не зашкодить, зате зніме роздратування і втому, подарує мир і спокій, і почне виробляти в організмі Ендорф - гормон щастя. Гіркий шоколад поліпшить роботу травного тракту, підвищить працездатність, зніме стрес і підніме настрій. А, магній, який міститься в чорному шоколаді, зробить нервову систему більш стійкою.

Цей горіх, як і шоколад багатий на магній, значить допоможе організму впоратися зі стресом і душевними хвилюваннями. Мигдаль зніме агресію і не дасть перевозбудіться нервовій системі. Дівчатам і жінкам, які стежать за своєю фігурою, вживати в їжу, мигдаль рекомендується не більше 50 г в день, так як цей горіх досить калорійний.

Цей природний антидепресант багатий вітамінами А, С, Е, В1, В2 і РР, у великій кількості в брокколі присутні калій, натрій, кальцій, залізо, магній, мідь, хром, марганець, йод і бор. Особливо, капуста брокколі корисна жінкам, які мріють стати мамами, адже вона багата фолієвою кислотою. Фолієва кислота в свою чергу допомагає боротися з тривожним станом і нападами паніки. Потрапляючи в організм, брокколі очищає його від токсинів і канцерогенів, відновлює гормональний баланс, допомагає боротися зі стресом, заспокоює нервову систему і сприяє рівноваги.

Кисломолочний продукт, який можна назвати продуктом, що рятує від депресії. Сир не тільки насичує наш організм кальцієм, роблячи наші зуби і кістки міцними, а також пригнічує вироблення гормонів стресу. Антидепресивну ефектом володіють сири саме твердих сортів, тому їм найкраще віддати свою перевагу.

Колись, в їдальнях колишнього СРСР, четвер був рибним днем, виявляється не дарма. Завдяки високому вмісту вітамінів А, Д, РР, В1 і В2, фосфору, цинку і білка, морепродукти мають антистресову дію і підвищують рівень серотоніну в організмі. Але такими властивостями володіють не всі морепродукти, а лише ті, які містять омега-3 жирні кислоти. До такої рибі відносяться лосось і форель. Не менш корисною виявилася і морська капуста, що виробляє в нашому організмі адреналін.

Якщо ви не належите до вегетаріанців, то сміливо піднімайте собі настрій за допомогою страв, приготованих з м'яса. Нежирна яловичина і телятина - кращий засіб позбавитися від депресії. М'ясо цих сортів містить вітаміни групи В і Е, калій, магній, цинк і залізо. Страви з м'яса підвищать настрій, допоможуть позбутися від слабкості, зміцнять м'язи і зроблять людину більш витривалим.

М'ясо індички бере участь у виробленні антистресових гормонів, піднімає настрій і запобігає розвитку депресії. Баранина також багата вітамінами, калієм і магнієм. Кролятина містить цілий список корисних мінеральних речовин, вітамінів і не містить практично солей натрію і жиру, тому кролятину можна їсти для поліпшення настрою не боячись набрати зайві кілограми.

Щоб завжди бути в тонусі і залишатися постійно життєрадісним, почніть свій ранок з банана. Сахароза, фруктоза і глюкоза, що входять до складу банана, в поєднанні міститься в ньому клітковини, дають тривалий підйом сил і заспокоюють нервову систему. Калій, якого в бананах досить багато, позбавить організм від накопиченої втоми, викличе стан щастя і захвату. Банани є прекрасним джерелом енергії і гарного настрою.

Так, каша допомагає боротися з нудьгою і поганим настроєм. Вівсянка, з'їдена на сніданок просто незамінна для організму, вона виводить токсини, позбавляє від безсоння і знімає стресовий стан організму. Цей продукт не тільки наситить організм, але і допомагає боротися з депресією.

Ви любите чорницю і полуницю? Значить, депресія вам не страшна. Ці дві ягоди прекрасний засіб в період нервового напруження. Чорниця і полуниця справляються з безсонням, дратівливістю, втомою, підтримують нервову систему в порядку.

10 кращих продуктів проти депресії

Жирна риба (оселедець, сардини, скумбрія, лосось, тріска, сьомга) вельми багата омега-3 жирними кислотами, внаслідок яких риба і стала засобом від поганого настрою. Тільки в рибі слабкого засолу утворюються поліненасичені жирні кислоти найбільше. Однак амінокислота триптофан (власне, з якої і утворюється серотонін - «гормон щастя») залишається в рибі будь-якого приготування. Саме тому рибні страви, безумовно, повинні бути на вашому столі.

Крім вищесказаного, жирна риба має велику кількість вітаміну В6, що поліпшує настрій і зміцнює імунну систему. Рибу бажано вживати не менше трьох-чотирьох разів на тиждень по 100-150 г. А якщо щодня, то по 50-70 г.

Овочі, які мають яскраве забарвлення: буряк, баклажани, морква, солодкий перець, хурма, мандарини, апельсини та інші різнокольорові овочі теж мають здатність до підняття настрою. Давно відомо, що яскраві насичені кольори здатні проганяти тугу і заряджати позитивним настроєм.

Однак справа не тільки в цьому. Фрукти і овочі насичених кольорів мають в своєму складі речовини біофлавоноїди, що поліпшують кровообіг мозку. В результаті їх вживання мозок отримує більше кисню, ви починаєте відчувати себе помітно краще, і від цього, природно, піднімається і ваш настрій.

Курячий бульйон має властивість, що впливає на спокій стану. При невеликих нервових стресах - це відмінний засіб від депресії. М'ясо курки містить білки, що складаються з амінокислоти триптофан. Потрапляючи в організм, він переробляється в серотонін - «гормон щастя», який і впливає на наш настрій.

Морська капуста вкрай збагачена вітамінами групи В, які регулюють роботу надниркових залоз і, відповідно, гормону адреналіну, нестача якого здатний викликати хронічну втому, в наслідок чого і погіршується настрій.

Морську капусту рекомендовано купувати не консервовану (в такий капусті часто присутні згубні смакові добавки), а свіжоприготовані салати, які можна знайти на ринку або в відділах кулінарії. І вже після самостійно заправляти її спеціями та іншими інгредієнтами (морквою, грибами, насінням кунжуту і т.д.).

У бананах, крім серотоніну, міститься вітамін В6, який, як уже було сказано, необхідний для підняття настрою. До того ж, банани збагачені алкалоїдом харманом, здатним викликати відчуття ейфорії, тобто є біогенними амінами, в яких, як відомо і, виробляється серотонін. Ще ці фрукти корисно їсти при хронічній втомі і нудьги.

Всі горіхи, як і жирна риба, є джерелом омега-3 жирних кислот, здатних забезпечувати правильну роботу клітин мозку і допомагають усувати симптоми депресії. Крім цього, горіхи містять амінокислоту триптофан і вітамін, що піднімає настрій, В6. Крім цього горіхи містять мінерал, під назвою селен, який необхідний для відмінного настрою.

Варто знати, що показник рівня селену в крові у міру старіння організму знижується на 7% після 60 років і на 25 - після 75. Тому лікарі радять літнім людям їсти побільше горіхів. У день можна з'їдати до 30 г цього продукту.

Какао-боби, з яких отримують шоколад, містять речовину, що називається фенілетіламін, яке сприяє виробленню в організмі гормонів щастя - ендорфінів, які в підвищеній кількості виробляються у закоханих. А закохані люди, як правило, щасливі. До того ж в какао-бобах міститься магній, який здатний знімати стрес. Однак варто знати, що лише чорний шоколад володіє всіма перерахованими вище якостями. Молочний ж принесе набагато менше користі.

Сир містить амінокислоти, що сприяють гарному настрою: тирамін, триктамін і фенілетиламін. Підняти настрій під силу сиру будь-якого виду.

У яйцях містяться незамінні жирні кислоти і вітаміни А, Е, D, не кажучи вже про триптофану, з якого утворюється серотонін, а також каротини і вітаміни групи В, недолік яких здатний привести до депресії. Так що поліпшити настрій здатна навіть звичайна яєчня. А яйця, з'їдені за сніданком, контролюють почуття голоду протягом усього дня.

Як і куряче м'ясо, вівсянка і гречка має в своєму складі амінокислоту триптофан. Переробляючи в організмі, вона утворює «гормон щастя» серотонін. Ще ці продукти містять вуглеводи, які, повільно всмоктуючись, нормалізують рівень цукру в крові, не даючи йому вийти за межі.

Щоб задати питання про роботу проекту або зв'язатися з редакцією, скористайтеся цією формою.

Їжа проти депресії

Ця хвороба відома ще з часів античності, хоча серйозно вивчати її почали тільки в ХІХ столітті, коли і з'явився термін «депресія»Для її позначення. До цього пригнічений і пригнічений настрій хворих, яке могло тривати тижнями, а то й місяцями, називали меланхолією.

Причому це ж назву використовували і стародавні лікарі, в тому числі і Гіппократ. Він, до речі, говорив, що «меланхолія - ​​це окреме захворювання, яке супроводжується певними фізичними і психічними симптомами» (1).

Депресія - модна хвороба або небезпечне психічний стан?

У 2013 році в журналі «JAMA Psychiatry»З'явилася стаття про те, що згідно з дослідженнями американських вчених, депресія вражає 30.6% чоловіків і 33.3% жінок. Звичайно ж, різниця не велика, однак вона доводить той факт, що жінки більш схильні її появи. До того ж, в різних країнах статистика захворюваності різна.

Наприклад, за даними Національного Інституту Здоров'я і Клінічного Вдосконалення (NICE), у Великобританії від цього захворювання страждають 17 з 1000 чоловіків і 25 з 1000 жінок. Однак якщо вважати і людей, які відчувають почуття пригніченості, їх кількість серед представників обох статей збільшиться до 98 осіб на 1000.

А проведені дослідження в Австралії показали, що тільки 1 людина з 5 страждають депресією приходить за допомогою до фахівців, в той час як інші навіть не підозрюють про те, що «хронічний біль, безсоння і втома» - це характерні ознаки важкого психічного захворювання (1 ).

До речі, навіть у різних людей депресія проявляється по-різному. Чоловіки і жінки, люди похилого віку і підлітки можуть спостерігати різні симптоми, які супроводжуються почуттям пригніченості, незадоволеності собою і вічної втоми. Але найстрашніше це навіть не сам стан, в якому живе хворий. Це жахливі наслідки, які здатні вражати весь організм в цілому і викликати незворотні зміни.

Про те, що сьогодні депресію лікують найчастіше антидепресантами, знають практично всі. Однак далеко не завжди подібне медикаментозне лікування доцільно. Це доводить і той факт, що в стародавні часи це захворювання успішно лікували музикотерапією і комплексом корисних настоянок.

На сьогоднішній день при лікуванні депресії лікарі радять в першу чергу:

  1. 1 змінити хід думок і навчитися любити навколишній світ і себе в ньому;
  2. 2 більше часу проводити з рідними і близькими людьми;
  3. 3 багато спілкуватися, тим більше що в мережі з'явилася величезна кількість сайтів і форумів для однодумців, які разом вчаться жити без депресії;
  4. 4 побільше гуляти;
  5. 5 зайнятися спортом;
  6. 6 позбутися шкідливих звичок;
  7. 7 нарешті переглянути свій власний раціон харчування.

Правильне харчування в боротьбі з депресією

Останні дослідження показали, що жителі Скандинавських і Азіатських країн менш схильні до депресії, ніж жителі інших держав. Причому вся справа в тому, що вони їдять. Лікарі стверджують, що, навіть, не дивлячись на відсутність дієти при депресії, як такої, не можна забувати про те, що є певні продукти, які не тільки здатні допомогти подолати її, але і вплинути на подальший хід її лікування.

Наводячи як приклад все той же населення вищевказаних регіонів, медики перераховують групи продуктів, які обов'язково повинні бути присутніми і в раціоні хворих, і в раціоні здорових людей для запобігання розвитку цього захворювання.

  • вуглеводи. Це стимулятори хорошого настрою, які сприяють виробленню серотоніну і, тим самим, істотно поліпшують наше самопочуття. Єдине, що не всі вони однаково корисні. Тому солодкий пончик краще замінити фруктами, овочами і злаками, які не тільки користь принесуть, але ще і очистять організм завдяки вмісту в ньому харчових волокон.
  • Продукти, багаті білком. Наприклад, м'ясо курки або індички. У ньому є тирозин, що підвищує рівень дофаміну в організмі. В результаті у людини проходить почуття тривожності і поліпшується концентрація, а також збільшується рівень життєвої енергії. Крім самого м'ясо, можна вживати рибу, соєві і молочні продукти, бобові.
  • Продукти з вітаміном В. Вони знижують ризик розвитку даного захворювання. Причому найкраще віддавати перевагу вітамінам В2 і В6, доповнюючи їх фолієвою кислотою. Це можуть бути фрукти, овочі, цільні злаки, горіхи і боби.
  • амінокислоти, зокрема триптофан. Він стимулює вироблення серотоніну і назавжди позбавляє від настирливої ​​депресії. Для того щоб поповнити запаси організму триптофан, слід ввести в свій раціон більше м'яса, краще курячого, риби, яєць, соєвих продуктів, шоколаду, бобових і вівсянки (2).

Топ 7 продуктів, які допомагають перемогти депресію:

Куркума. Результати останніх досліджень показали, що ця приправа здатна не тільки боротися з депресією, а й покращувати вплив антидепресантів.

Зелений чай. Він не тільки благотворно впливає на роботу серця і мозку, але і заспокоює, а також підвищує настрій. А все тому, що в ньому міститься L-теанин, амінокислота, яка проникає в головний мозок і робить позитивний воздейтсвия на його роботу. Причому вона швидко всмоктується і діє практично миттєво.

Риба. У ній є жирні омега-3 кислоти, незамінні для нормальної роботи мозку.

Горіхи і насіння. У них є альфа-ліноленова кислота, або різновид омега-3 кислот, яка покращує роботу мозку, допомагає зберігати спокій і запобігає виникненню почуття тривожності, а також магній, який сприяє виробленню серотоніну (3).

Банани. У них є мелатонін, або гормон, що дозволяє регулювати сон. Адже безсоння - часта ознака депресії.

Шпинат або морська капуста, хоча підійде і будь-який інший її вигляд. Це природні антиоксиданти.

Какао. Він не тільки покращує настрій, але і сприяє виробленню корисних речовин для нормалізації мозкової діяльності (4). Також, не дивлячись на вміст невеликої кількості кофеїну, (100 мл какао з натурального порошку бобів - це 5-10 мг кофеїну, що в шість разів менше, ніж чай і в 12-15 разів менше, ніж кава), в какао містяться особливі речовини, що підвищують настрій і зменшують почуття тривожності, що експериментально довели вчені з Австралії (5).

Відомий клінічний психолог Дебора Серані в своїй книзі «Життя з депресією» підкреслює, що при її лікуванні, в першу чергу, варто відмовитися від алкогольних напоїв, і кофеїну. Вони не тільки різко підвищують рівень глюкози в організмі, який може привести до різких перепадів настрою, але і викликають почуття дратівливості у людини, тим самим, ускладнюючи ситуацію (6).

Крім цього, в період пригніченості краще уникати їжі з трансжирами і простими вуглеводами. Це і кондитерські вироби, і напівфабрикати. Погіршуючи настрій людини за допомогою тих же стрибків рівня цукру в крові, вони ще й впливають на загальний стан організму, і призводять до розвитку різних захворювань.

На закінчення хочеться відзначити, що який би спосіб боротьби з депресією ви не вибрали, головне, вірити в його успіх. Адже депресія це не вирок, а просто одна з невід'ємних сторін сучасного життя!

До речі, вперше ми відчуваємо її при народженні, залишаючи затишний мамин маленький світ, і навіть не пам'ятаємо про це. Так чи варто засмучуватися про те, з чим можна впоратися? Навряд чи.

Життя одне! Так давайте ж нею насолоджуватися!

Ми зібрали найважливіші моменти про правильне харчування проти депресії і будемо вдячні, якщо ви поділитеся картинкою в соціальній мережі або блозі, з посиланням на цю сторінку:

Популярні статті цього розділу:

1) What is depression? What causes depression ?, source

2) Foods that Help Fight Depression, source

3) 4 Foods That Can Fight Depression, source

4) Top foods to help fight depression, source

5) Cocoa Benefits - Mood, Anxiety and Contentment Improve in Just 30 Days, source

6) 6 Things That Can Worsen Depression, source

Стаття вперше опублікована на сайті:

20 жовтня 2014 року

© Їжа + Заборонено будь-яке використання матеріалів без нашої попередньої письмової згоди. Розміщення ілюстрацій можливо за наявності гіперпосилання на джерело.

Сезонні продукти з нашого каталогу:

Подивитися найпопулярніші розділи сайту

Найпопулярніші розділи сайту:

Заборонено використання будь-яких матеріалів без нашої попередньої письмової згоди.

© 2010-2018 Портал про їжу

Для осіб старше 16 років

Адміністрація не несе відповідальності за спробу застосування будь-якого рецепту, ради або дієти, а також не гарантує, що зазначена інформація допоможе і не зашкодить особисто Вам. Будьте розсудливі і завжди консультуйтеся з відповідним лікарем!

Тривалий кашель у дитини без температури

Які ліки слід давати якщо у дитини не проходить кашель

Практично всіх батьків насторожує ситуація, коли у дитини не проходить кашель тривалий час. При цій ситуації необхідно якомога швидше звернутися за допомогою до медичного закладу. Виключно кваліфікований працівник зможе встановити першопричину виник нездужання, що супроводжується симптомом, при якому виникає сухий або вологий кашель у дитини без температури і призначити оптимальну терапію.

Безперервний кашель у дитини може носити фізіологічний або патологічний характер. У дитини не проходить кашель в залежності від різних причин.

Поширені причини виникнення

Кашель є захисним рефлекторним механізмом. Тому в ситуації, коли не проходить кашель у дитини довгий час, його розвиток не є хворобою, а лише симптомом, викликаним поруч патологічних, фізіологічних або психоемоційних причин. Причини тривалого кашлю різноманітні.

Найбільш поширені:

  • захворювання інфекційного генезу (наприклад, бронхіт, фарингіт, коклюш);
  • початок розвитку туберкульозного процесу;
  • муковісцидоз;
  • бронхоектатична хвороба, що викликає кашель у дітей;
  • запальні процеси, що протікають в області грудної клітини та / або діафрагми;
  • доброякісні або злоякісні новоутворення органів дихання або локалізуються в грудній порожнині або області діафрагми;
  • порушення мікроклімату в приміщенні, де більшу частину часу проводить маленька дитина (наприклад, сухе повітря, сильна запиленість).

Причинами розвитку ситуації, коли у дитини місяць не проходить кашель з відходженням слизу (затяжний вологий кашель), стають:

  • перенесений гострий бронхіт;
  • бронхіт з симптомами обструкції;
  • запалення легенів;
  • гайморит;
  • синусит;
  • бронхіальна астма;
  • патологічний стан, що розвивається при впливі певного алергену;
  • патології внутрішніх органів.

Після перенесеного ГРЗ, ГРВІ, грипу, парагрипу кашель буває як без відходження слизу (сухий), так і виникати мокрий кашель.

Затяжний кашель у дитини без температури діагностується при виявленні у маленького пацієнта паразитів - аскарид.

Причини довгого кашлю у дитини ховаються за таким діагнозом, як недорозвинення глотательного рефлексу, що спостерігається, як правило, в грудному віці.

Неправильний або недостатній питний режим стає причиною такого патологічного процесу як постійний кашель у дитини без температури. Нестача води або молока викликає сухий кашель у дитини без температури, пересушування слизової оболонки порожнини рота або горла.

Зловживання нікотином в приміщенні, де знаходиться маленький, також може викликати довгий кашель у дитини без температури.

Не можна скидати з рахунків і психоемоційний стан пацієнта. Якщо дитина постійно перебуває в стресовій ситуації, багато нервує, переживає з приводу і без приводу - це також може стати відповіддю на питання, чому у дитини довго не проходить кашель або виникає тривалий кашель без температури.

Фізіологічними посиланнями, якщо дитина кашляє більше місяця або спостерігається кашель без температури у дитини вже місяць, можуть стати:

  1. Надмірне слиновиділення.
  2. Мікроскопічні залишки їжі, які випадково потрапили в дихальне горло.
  3. Скупчення слизу в бронхах під час нічного відпочинку.

Минаючий кашель у дитини може бути викликаний наявністю грибів-кандид і легеневих хламідій. Виявлення цитомегаловірусу також може викликати цей патологічний процес.

Важливо пам'ятати, що розібратися самостійно в різноманітті причин, чому дитина кашляє більше місяця, батькам практично неможливо. Тому, якщо у дитини не проходить кашель, важливо якомога швидше отримати кваліфіковану допомогу в постановці правильного діагнозу.

Види і діагностика патологічного процесу

Тривалий кашель може мати різні прояви і характеристики:

  1. «Каркати» (розвивається при трахеїтах, ГРЗ або ГРВІ, тривалість дві-три тижні).
  2. «Гавкаючий» виникає при набряку області зв'язкового апарату і слизової оболонки гортані.
  3. Виникає під час нічного сну (причиною може стати бронхіальна астма або наявність нежиті, тривалість 2 місяці і більше).
  4. Кашель, що супроводжується хрипами (бронхіальна астма, ГРВІ, сторонні тіла в дихальних шляхах - лікаря необхідно зрозуміти причину, що не припиняється або тривалого покашлювання тривалістю довше двох-трьох місяців).
  5. Кашель, який може супроводжувати блювота (слизової вміст потрапляє в горло, потім в порожнину шлунка, викликаючи блювотний рефлекс).

При зверненні до лікаря-педіатра він збирає анамнез захворювання, з'ясовує тривалість і характер кашлю, проводить перкусію і аускультацію бронхо-легеневої системи.

При нестачі цих даних для встановлення правильного діагнозу лікарем призначаються допоміжні діагностичні процедури:

  • рентгенограма області грудної клітини;
  • комп'ютерна та магнітно-резонансна томографія;
  • бронхоскопія;
  • дослідження відокремлюваного мокротиння (при її наявності);
  • клінічний і біохімічний аналіз крові;
  • тести на туберкульоз;
  • спірометрія.

Настійно не рекомендується ігнорувати всі лікарські призначення. Своєчасно діагностовані серйозні патологічні процеси, такі як туберкульоз, емфізема легенів, пневмонія, можна повністю вилікувати або ввести в стан тривалої ремісії.

Різноманітні причини виникнення кашлю увазі і різний підхід до лікувальних заходів. Якщо кашель затягується і ніяк не проходить у дитини, ніж його лікувати, повинен визначити лікар. Медикаментозні засоби, що впливають на кашель, володіють різними фармакологічними властивостями. Тому вони повинні бути призначені тільки при зверненні до лікуючого лікаря. Виникає питання, як вилікувати затяжний кашель у дитини?

  • Тусупрекс (впливає на кашльовий центр, розташований в головному мозку, тим самим пригнічуючи безумовний рефлекс);
  • Лібексін (знижує чутливість дихальних шляхів);
  • Делс (на слизовій гортані створюється захисна плівка, яка перешкоджає розвитку повторного нападу);
  • Робитуссин (впливає на кашльовий центр, і відбувається зняття роздратування);
  • Стоптусин (чинить протикашльову і муколітичну дію на організм пацієнта, відхаркувальний мокротиння протягом декількох днів).

Важливо пам'ятати: батькам необхідно строго дотримуватися дозування, запропоновані лікарем.

Довгий сухий кашель у дитини, який триває 2 місяці при інфекційну природу його походження, необхідно лікувати призначенням препаратів антибактеріальної ряду останнього покоління. Саме вони мають найменшими побічними ефектами і надають максимальне терапевтичний вплив на ситуацію, при якій дитина відкашлювався б.

При алергічному характері кашлю, коли дитина кашляє третій тиждень, тривала хвороба триває довше, ніж 2 тижні, необхідно призначити антигістамінні препарати для проходження місячного кашлю. Для ефективності лікарської терапії необхідно якомога швидше виявити джерело виниклої проблеми в минулому і усунути його. Захворювання пройде за короткий період часу тільки при зниженні впливу алергену.

При будь-яких патологічних процесах, які супроводжує тривалий сухий кашель або виникає сухий кашель без температури, необхідно призначення імуномодуляторів. Вони впливають на імунітет малюка повільно. При цьому мають накопичувальне властивість і повинні застосовуватися тривалий час.

До найбільш поширених відносять:

На минаючий сухий кашель можна впливати не тільки фармакологічними лікарськими препаратами, а й засобами нетрадиційного лікування. При використанні різноманітних рослинних зборів в ситуації, коли у дитини сухий кашель не проходить, рекомендується порадитися з лікарем для запобігання появи небажаних ускладнень.

Важливо пам'ятати, що кількість уживаних трав'яних зборів або лікарських рослин має бути строго дозовано. Можливий розвиток алергічної реакції.

При цьому необхідно змінити препарати, що впливають на патологічний процес (говорить не те, що лікувалися неправильно, а про зміну патологічного процесу).

Як лікувати і що робити, якщо у дитини довго не проходить вологий кашель?

Дія медикаментозних препаратів, що застосовуються при мокрому кашлі, направлено на розрідження мокроти і якнайшвидше її видалення із системи бронхів і легенів.

До найбільш поширених препаратів цієї групи можна віднести:

  1. Амброксол.
  2. Лазолван.
  3. Мукалтин.
  4. Гербіон.
  5. Бромгексин.
  6. Алтейка.

Для якнайшвидшого відходження мокроти використовують методи фізіопроцедур (при цьому дитина може незначно покахикувати днем ​​або в нічний час): зробіть дихальну гімнастику і / або дренажний масаж.

З допоміжних методів при ситуації, коли у дитини не проходить вологий кашель, рекомендовані до призначення:

  • рясний питний режим;
  • полоскання ротової порожнини (процедуру рекомендовано проводити кожну годину);
  • інгаляції з допомогою ультразвукового небулайзера (з великою обережністю необхідно проводити парові інгаляції - можливо перекривання дихальних шляхів мокротою, що збільшилася в розмірах);
  • якщо спостерігається вологий тривалий кашель без температури, можливе застосування прогрівають процедур (використання гірчичників, компресів, розтирань).

Маленьким діткам на другий день хвороби краще призначати медикаментозні препарати, основним компонентом яких будуть лікарські рослини.

До них відносять:

  • Геделікс, заснований на витяжці з плюща;
  • Стоптусин Фіто (до складу входять витяжки з подорожника, чебрецю, чебрецю);
  • Лінкас (сироп від кашлю на основі більш десяти цілющих трав, до найбільш поширеним відносять: корінь алтея, корінь солодки, квітки фіалки).

Якщо виникла ситуація, при якій тривалий час не проходить сухий або вологий кашель у дитини, батькам необхідно приділити особливу увагу подушці, якою користується дитина. Необхідно збільшити її розмір або змінити кут нахилу, для того щоб слиз, що стікає по гортані, як можна менше її дратувала. В результаті цього будуть зменшені і напади затяжного кашлю у дитини.

При ситуації, коли сухий кашель у дитини довго не проходить, це засіб надасть пом'якшувальну і обволікаючу дію.

Чим швидше доктор-педіатр встановить причину, по якій дитина довго кашляє (які патології у дитини, що відбувається в організмі) і призначить правильне лікування, тим швидше прийде одужання, і не виникнуть грізні ускладнення.


Затяжний кашель у дитини без температури: як лікувати?

Затяжний кашель у дитини без температури - це ознака багатьох хвороб. Але в будь-якому випадку необхідно боротися з цим симптомом, тому що він погіршує якість життя і вказує на можливі проблеми зі здоров'ям.

Цей симптом може проявлятися при сухому повітрі в приміщенні (і це легко виправити), і при серйозної хвороби (в цьому випадку буде потрібно лікування). Якщо мучить затяжний кашель у дитини без температури, причини можуть бути наступними:

  • бронхіальна астма;
  • збільшення аденоїдів;
  • запалення глотки або гортані;
  • алергія;
  • дуже сухе повітря;
  • глистяні інвазії;
  • ГРЗ і ГРВІ;
  • патологія органів шлунково-кишкового тракту.

Алергія може викликати тривалий, частий і сухий кашель, але температура зазвичай відсутня або підвищується на короткий час. При цьому можуть турбувати такі симптоми:

Алергія може викликати тривалий, частий і сухий кашель

Глисти можуть викликати несильний, але регулярний сухий кашель. Личинки глистів дратують дихальні шляхи, якщо проникають в легені. Дитина починає кашляти через роздратування. Крім цього симптому можуть турбувати болі в животі.

Через збільшених мигдаликів теж може виникати кашель, дихання при цьому ускладнюється. У дитини часто буває відкритий рот, так як йому важко дихати через ніс. Якщо вчасно не почати лікування, можуть виникнути ускладнення.

Низька вологість в приміщенні теж може викликати постійне покашлювання. Щоб виправити ситуацію, досить використовувати спеціальний прилад для зволоження або розставити в приміщенні ємності з водою. Лікування в цьому випадку не потрібно.

Бронхіальна астма - хронічна хвороба дихальних шляхів. При цьому захворюванні через подразників відбувається звуження дихальних шляхів. Слиз виробляється у великій кількості, і це теж ускладнює процес дихання. Симптоми астми - це задишка і гучний хрип. Саме астма може привести до задухи.

Факт! При проблемах з травленням крім кашлю може турбувати печія, нудота і інші симптоми, властиві таким хворобам.

Бронхіальна астма супроводжується кашлем

Запальні хвороби (ларингіт, фарингіт), а також вірусні інфекції найчастіше виникають у дітей. Переохолодження є провокуючим фактором. Ознаки вірусних захворювань наступні:

При проблемах з травленням гастрити і рефлюкс теж можуть викликати напади, так як вміст шлунка потрапляє в стравохід, це дуже дратує слизову. Виникає кашель зазвичай вночі або після їди.

Лікування залежить від причини хвороби. Якщо розвинувся затяжний кашель у дитини без температури, лікування в основному полягає в прийомі спеціальних препаратів. це:

  • муколітики (Амбробене, Лазолван);
  • протикашльові засоби (Синекод, Гербіон);
  • антибіотики в разі потреби;
  • противірусні ліки, якщо інфекція вірусна.

Лазолван застосовується для розрідження слизу

Лазолван - засіб в сиропі, яке розріджують слиз. Давати дитині треба індивідуальну дозу, яку призначить лікар. При лікуванні цими ліками можуть турбувати болі в животі і свербіж шкіри. Пити сироп не можна при гіперчутливості до головного речовини.

Амбробене випускається в таблетках і у вигляді сиропу. Зазвичай сироп призначають дітям з 6 місяців, а таблетована форма - з 6 років. Приймати тільки за призначенням лікаря.

Гербіон - рослинний засіб, що сприяє полегшенню нападів. Дозволено використовувати з 4 років. Приймати згідно з рекомендаціями педіатра. Оскільки препарат рослинний, може бути алергічна реакція.

Синекод - це препарат синтетичний, в сиропі його можна пити з 3 років, а в краплях - з 3 місяців. Дозу встановлює лікар. Побічні ефекти - запаморочення і висип. Засіб не рекомендовано при алергії.

Синекод в сиропі можна приймати з трьох років

Затяжний вологий кашель у дитини без температури вимагає застосування відхаркувальних препаратів. Ось найефективніші з них:

Доктор Тайсс - це рослинний засіб. Воно вбиває мікроби і прибирає запалення, містить м'яту і подорожник. Давати можна дітям з 1 року. Може викликати алергічні реакції.

Бронхикум допомагає при бронхіті та застуді. Це теж рослинний препарат. Ще він має бактерицидну дію. Пити можна дітям з 1 року. Заборонено застосовувати ліки при проблемах з печінкою і нирками.

Геделікс - фітопрепарат, який надає не тільки відхаркувальну, але і спазмолітичну дію. Ліки вбиває хвороботворні мікроорганізми. Пити можна дітям з 1 року, дозу призначає фахівець. Побічні ефекти - блювотні позиви і алергія.

Геделікс - фітопрепарат, який надає не тільки відхаркувальну, але і спазмолітичну дію

Важливо! Будь-який засіб на рослинній основі може викликати алергію, тому треба стежити за реакцією дитини.

Звичайно, ліки - це основа лікування. Але домашні засоби, приготовані самостійно, теж можуть допомогти при нападах. Рецептів дуже багато, можна підібрати те, що більше подобається дитині.

Затяжний сухий кашель у дитини без температури можна лікувати за допомогою теплого молока. Звичайно, простим напоєм не обійтися. Можна додати в молоко мед і вершкове масло. Це пом'якшить слизову і зменшить напади. Крім того, можна змішати з теплим молоком розім'ятий в кашку банан. Діти з задоволенням п'ють таке солодке ліки, особливо, якщо додати в нього ложку какао-порошку. Вийде шоколадний напій.

Мед теж ефективний, якщо на нього немає алергії. Наприклад, можна змішати подрібнений лимон з 1 ст.л. меду і їсти щодня по 1 ч.л. ліки, або змішати сік алое і мед. Це засіб необхідно вживати кілька разів на день. Якщо кашель сильний, то можна додати до засобу трохи вершкового масла - це добре пом'якшить слизові і полегшить дихання.

Затяжний мокрий кашель у дитини без температури можна лікувати за допомогою буряка. Її треба нарізати скибочками і додати кілька ложок цукру. Через добу слід давати дитині по 1 ч.л. вранці і ввечері.

Затяжний сухий кашель у дитини без температури можна лікувати за допомогою теплого молока

Допоможе також родзинки: 50 г сухофруктів змішати зі склянкою окропу і настояти півгодини, додати 3 ст.л. цибулевого соку. Пити засіб треба на ніч. Бажана доза - половина склянки.

При будь-якому вигляді кашлю ефективний сік редьки. У чорній редьці треба зробити поглиблення і влити ложку меду. Через 2-3 години, коли з'явиться сік, приймати його по 1 ч.л. Це засіб суттєво полегшує напади вже через 2 дня регулярного застосування.

Крім всіх домашніх засобів потрібно забезпечити дитині рясне тепле питво, яке зволожує і пом'якшує слизову. Воно допомагає швидше разжижить слиз. Що можна пити:

  • настої і відвари трав;
  • компоти;
  • морси;
  • теплу мінеральну воду без газів;
  • киселі;
  • просту теплу воду.

Важливо регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання. Це допоможе полегшити дихання, заспокоїти і зменшити напади кашлю. Якщо у дитини немає високої температури, можна гуляти на свіжому повітрі хоча б протягом 20 хвилин.

При будь-якому вигляді кашлю ефективний сік редьки

Що ще допоможе в лікуванні кашлю? Це парові інгаляції. Робити їх найбезпечніше з відвареною картоплею і мінералкою. Можна також використовувати ефірні масла і відвари трав, однак на ці кошти у дитини може бути алергія.

Нюанс! Найкраще попередньо зробити алергопроби для точного визначення алергенів, щоб уникнути препаратів, що містять ці речовини.

Робити інгаляції нескладно: досить відварити картоплю і подихати на паром. Можна заварити лікарські трави (мати-й-мачуху, чебрець) і дихати через носик чайника. Окріп потрібно трохи остудити. Робити процедуру слід протягом 1-3 хвилин. Після інгаляцій можна їсти протягом 1-2 годин, не варто розмовляти деякий час.

Усунути мокрий і сухий затяжний кашель допоможуть компреси з картоплею або сиром. До подрібненої картоплині треба додати рослинне масло, а до сиру - трохи меду. Потім можна робити компреси, краще на ніч. Вже після 3 процедур виснажливий і тривалий кашель ослабне, а стан покращиться.

Парові інгаляції допоможуть при кашлі

Лікування кашлю у дитини треба починати вчасно і строго дотримуватися приписи лікаря. Слід застосовувати домашні допоміжні засоби народної медицини.

Копіювання інформації дозволене тільки з посиланням на джерело.

Чим лікувати кашель без температури у дитини і чи можна це робити самостійно

Симптом у вигляді кашлю є одним з найбільш частих для захворювань дихальних шляхів у дитячому віці. Супутні ознаки у вигляді температури і нежиті вказують на ймовірність розвитку гострого респіраторного захворювання.

Не все так однозначно в ситуації, коли кашель розвивається без температури. Неправильні дії батьків, хоча і продиктовані бажанням допомогти малюкові, можуть погіршити його стан. Необхідно знати, що кашель може бути звичайною реакцією організму на зовнішні чинники, але також може вказувати на розвиток серйозного захворювання.

Різні захворювання формують специфічну характеристику кашлю у дітей. Батькам необхідно звернути увагу на силу, тембр, тривалість, час появи і посилення симптому, кількість виділень, колір, консистенцію мокротиння. Це прискорить постановку точного діагнозу і початок лікування.

В якості основних причин розглядаються:

  • Гострі респіраторні захворювання. Вони можуть протікати як з температурою, так і без неї. У разі вірусного патогена присутні також нежить, першіння в горлі, загальна слабкість, і постановка діагнозу не викликає ускладнень.

  • Гострі і хронічні хвороби верхніх і нижніх дихальних шляхів (Бронхіт, трахеїт). Зазвичай починаються у дитини з сухого кашлю без температури, особливо сильного вночі. Згодом він набуває вологий характер і може зберегтися до декількох тижнів.

  • алергії. Реакцію організму у дитини у вигляді нападу сильного сухого, гавкаючого кашлю без температури, частіше нічного, можуть спровокувати будь-які алергени. Наприклад, квітковий пилок, побутовий пил, лікарський препарат, шерсть тварин або харчовий продукт.

  • Бронхіальна астма у дітей. Напади хронічної запальної патології дихальних шляхів викликаються під впливом алергенів, інфекцій, холодного повітря, фізичного навантаження, психоемоційного напруження.
    • Туберкульоз. Захворювання не завжди супроводжується температурою. Кашель, частіше сухий, триває протягом 3-4 тижнів і має тенденцію до посилення.

  • Нещодавно перенесений коклюш. Сухий кашель без температури може бути у дітей дуже довгим - 3-6 місяців.

  • Захворювання шлунково-кишкового тракту (Гастро-езофагеальна рефлюксна хвороба). Зворотна занедбаність вмісту шлунку в стравохід дратує дихальні шляхи, що проявляється сухим або вологим кашлем, що зберігається протягом 4-8 тижнів.

  • Глистові інвазії. Проникнення личинок паразитів через тканини легенів стає причиною непостійного сухого кашлю і свистячого дихання.

  • Рідкісні вроджені захворювання легенів (Муковісцидоз, цилиарная дискінезія). Постійний, частий кашель у дитини без температури супроводжується відділенням надзвичайно густого мокротиння.

  • Вдихання стороннього тіла. Становить безпосередню небезпеку для життя. Характерні симптоми - раптовий сильний кашель, прискорене дихання і пульс, біль в грудях при вдиху.

  • дратівливі агенти (Побутова хімія, аерозолі). Подразнення слизової верхніх дихальних шляхів провокує сухий кашель.

    необхідно в терміновому порядку зателефонувати в бригаду швидкої допомоги, якщо поряд з кашлем є такі ознаки:

    • дуже важке дихання, ускладненість мови або крику (в разі немовлят);

    У разі відсутності важких симптомів, але при наявності неминаючого кашлю без температури у дитини протягом декількох днів, необхідно звернутися до лікаря.

    Чим лікувати кашель без температури у дітей вирішує лікар після встановлення етіології хвороби. Він призначає лікарські препарати, які полегшують або усувають основний симптом. При виборі медикаментів лікар керується такими фактами, як тип, сила, тривалість кашлю, а також стан і вік малюка.

    Для лікування застосовують:

    • Протикашльові лікарські засоби.

    Їх дія заснована на придушенні кашльового рефлексу, тому вони використовуються виключно для усунення сухого кашлю. Препарати центрального впливу застосовуються у випадках нав'язливого симптому, наприклад, при кашлюку.

    Препарати периферичного впливу притупляють чутливість рецепторів дихальних шляхів, виробляючи місцевий анестезуючий ефект.

    Основне їх призначення - розрідження мокротиння для полегшення її виведення. Застосовуються при наявності рідкої, легко відділяється мокротиння.

    Впливають безпосередньо на мокроту. Застосовуються при скупченні в дихальних шляхах густої в'язкої, насилу откашливаемой мокротиння.

    Препарати від кашлю випускаються в різних формах однакових по засвоюваності і ефективності. Вибір лікарської форми для дітей визначається насамперед зручністю застосування.

  • Малюки неохоче п'ють таблетки, а капсули і льодяники можуть бути для них небезпечні, тому вони рекомендуються дітям старше 6 років. Препарати у вигляді сиропів і порошків для розчинення містять нешкідливі смакові добавки, що значно полегшує їх прийом дітьми.

    Лікування кашлю у дітей має свої специфічні особливості і вимагає контролю лікаря. Педіатри не без підстав дотримуються принципу, що пригнічувати дитячий кашель не слід. Його пригнічення може сприяти скупченню мокротиння, тобто створення сприятливого середовища для розмноження бактерій і прогресування інфекції. Ось чому, в дитячій практиці в основному застосовуються відхаркувальні засоби, що сприяють видаленню мокроти.

    При лікуванні дітей віддають перевагу препаратам рослинного походження, але за умови відсутності алергії.

    • «Геделікс»Сироп і краплі на основі екстракту листя плюща. Надає відхаркувальну, муколітичну, спазмолітичну дію. Рекомендований прийом - 3 рази на день не менше тижня в нерозбавленому вигляді. Протипоказаннями до препарату є дитячий вік до 2 років, цукровий діабет, схильність до ларингоспазму. Середня ціна - 350-550 руб.

  • «Бронхикум»Еліксир і краплі на основі екстрактів гринделії, первоцвіту, квебрахо, чебрецю. Рекомендовані дози еліксиру - по 0,5-1 чайній ложці, краплі - по 15-20 крапель на цукор або з гарячим чаєм. Протипоказаний дітям з алергічними захворюваннями дихальних шляхів. Орієнтовна ціна - 400-450 рублів.

    • «Амброксол»(« Амбробене »,« Лазолван ») таблетки, сироп, краплі, розчин для інгаляцій. Застосовується у дітей різного віку, в тому числі у новонароджених. Сироп рекомендується розбавляти водою і не приймати більше 5-6 днів. Протипоказання - підвищена чутливість до інгредієнтів препарату. Середня ціна - 150-300 рублів.

    Більше порад з лікування тривалого кашлю без температури у дитини дивіться на відео доктора Комаровського:

    Народні засоби і фітопрепарати, схвалені лікарями

    Можна використовувати трав'яні збори з відхаркувальну і протизапальну дію. До складу зборів для дітей зазвичай входять алтей, солодка, багно, ромашка, подорожник, мати-мачуха, соснові нирки.

    Значне полегшення приносять інгаляції з содою, відвареною картоплею, трав'яними екстрактами. Найдоступніший спосіб - додати в миску з гарячою водою столову ложку соди і дати малюкові подихати над нею близько 15 хвилин, накривши його з головою рушником.

    Розтирання і масаж грудної клітини з тваринними жирами, медом і аптечними мазями стимулює роботу бронхів і легенів, підсилюють кровообіг і відтік мокроти. Важливо після розтирання укрити малюка ковдрою з метою збереження теплового ефекту. Такий же терапевтичний ефект дають теплові коржі з борошна, картоплі і меду, прикладаються на грудну клітку на 2 години.

    Важливою умовою лікування малюка є дотримання заходів, що полегшують стан хворого.

    • необхідно регулярно провітрювати квартиру і зберігати в ній зволожене повітря. Виключити присутність тютюнового диму, запаху парфумів.

  • Стежити за питним режимом хворого. Рясне питво має включати трав'яні чаї, ягідні морси, відвар шипшини, чай з лимоном. Забороняються газовані напої.

  • необхідно підтримувати помірну фізичну активність дитини, наприклад, прогулянками на вулиці. Активні дії перешкоджають застійним явищам і прискорюють одужання.

    Лікування дітей повинно відбуватися при активній взаємодії лікаря і батьків. Професіоналізм педіатра і уважне ставлення дорослих до своєї дитини завжди приносять хороший ефект і допомагають уникнути серйозних ускладнень.

    Подобається стаття? Оціни і поділися з друзями в соціальних мережах!

    Підписуйтесь на оновлення по E-Mail:

    Розкажіть друзям! Розкажіть про цю статтю своїм друзям в улюбленої соціальної мережі за допомогою кнопок під статтею. Дякуємо!

  • продеп

    продеп

    міжнародна та хімічна назви: fluoxetine; (+ N) - (а, а, а, -тріфторо-п-толіл) -оксі-пропіламін;

    Основні фізико-хімічні характеристики: Тверді желатинові капсули з корпусом і кришечкою блакитного кольору, з написом "PRODEP" близько корпусу білим шрифтом, близько кришечки чорним шрифтом, капсула містить порошок білого кольору;

    Склад. 1 капсула містить флюоксетином гідрохлорид, що еквівалентно 20 мг флюоксетином;

    допоміжні речовини: лактоза, крохмаль, тальк, магнію стеарат, кремнію діоксид колоїдний, натрію крохмальгліколят.

    Форма випуску. Капсули.

    Фармакотерапевтична група. Антидепресанти. Код АТС N06A B03.

    Фармакодинаміка. Флюоксетін, діючий компонент препарату Продеп, є антидепресантом. За хімічною структурою він не належать ні до трициклічних, ні до тетрациклічних антидепресантів. Флюоксетін має важливу антидепресивну активність, що, напевно, пов'язано з потужним специфічним інгібуванням зворотного захоплення серотоніну в синапсах нейронів ЦНС. Флюоксетін на скасування від трициклічнихантидепресантів є слабким антагоністом мускаринових, гістамінових і адренергічних рецепторів, при його застосуванні не спостерігаються негативні явища з боку серцево-судинної системи, а також інші явища, обумовлені антихолінергічною дією, характерні для трициклічних антидепресантів. Даних про канцерогенну або мутагенну дію препарату немає.

    Фармакокінетика. Флюоксетін добре всмоктується при пероральному прийомі. При одноразовому прийомі 40 мг флюоксетином максимальна концентрація в плазмі (15 - 55 нг / мл) спостерігається через 6 - 8 год. Прийом їжі не впливає на біодоступність препарату, хоча і може трохи затримувати всмоктування. Препарат може застосовуватися як до, так і після їжі. Метаболізується флюоксетин в печінці. Метаболітами препарату є норфлюоксетін і інші неідентифіковані речовини. Норфлюоксетін здійснює обернене захоплення серотоніну.

    Показання для використання. Продеп призначають при лікуванні всіх типів депресії, незалежно від її проявів (м'яка, помірна, важка).

    Спосіб використання і дози. Починати терапію продепа необхідно з 20 мг на добу в один ранковий прийом, така доза достатня для досягнення антидепрессивного ефекту. Якщо поліпшення не настає, дозу можна збільшити через 3 - 4 тижні до 20 мг двічі на добу. Максимально допустима доза становить 80 мг на добу.

    Підтримуюча терапія. Звичайна доза становить 20 мг на добу.

    Як і щодо інших антидепресантів, для визначення повного ефекту флуоксетину може знадобитися 3 4 тижні.

    Доза препарату для хворих з нирковою або печінковою недостатністю, для хворих похилого віку з супутніми захворюваннями, а також для хворих, які приймають інші препарати, повинна бути знижена.

    Побічна дія. Найчастіше зустрічається: тривога, дратівливість, безсоння, сонливість, втомлюваність, нудота, пронос, запаморочення, астенія, головний біль, висипання, свербіж. У деяких випадках це вимагає припинення терапії.

    Протипоказання. Гіперчутливість до флуоксетину. Продеп не слід комбінувати з інгібіторами МАО. Флуоксетин протипоказаний пацієнтам з тяжкими порушеннями функції нирок (клубочкова фільтрація < 10 мл / хв). Періоди вагітності і лактації. Дитячий вік (до 14 років).

    Передозування. Симптоми: нудота, блювота, порушення ЦНС, гипомания, судоми.

    Лікування: провокування блювання або промивання шлунка, призначення активованого вугілля, симптоматична і підтримуюча терапія. Специфічного антидоту не існує. Форсований діурез або діаліз малоефективні при передозуванні продепа.

    Особливості використання. На початку лікування на фоні важкої стомленості, запаморочення препарат може ускладнити виконання робіт, які потребують швидкої психічної і фізичної реакції (наприклад водіння транспортом, механізмами, робота на висоті тощо). Особи таких професій можуть приймати засіб тільки з дозволу лікаря.

    Флуоксетин, як і інші антидепресанти, може викликати манію чи гіпоманію (приблизно в 1% пацієнтів).

    Взаємодія з іншими лікарськими засобами. Поєднання флуоксетину з триптофаном може привести до посилення серотонінергічних ефектів флуоксетину. При одночасному застосуванні флуоксетину і літію рівень останнього в плазмі може підвищуватися або знижуватися.

    Період між припиненнями прийому інгібіторів МАО і початком лікування продепа повинен становити не менше 14 днів. Після скасування продепа до початку терапії інгібіторами МАО повинно пройти не менше 5 тижнів. Серйозні, а часом з фатальним кінцем реакції (гіпертермія, ригідність, міоклонус, вегетативна нестабільність, бистние зміни життєвих показників і порушення мозкових функцій, включаючи занадто велике збудження, делірій і кому) відмічали у пацієнтів, які приймали Продеп в комбінації з інгібіторами МАО, а також в тих, хто припиняв його приймати і потім починав терапію інгібіторами МАО.

    Флуоксетин може підсилювати дію альпразолама, діазепаму та алкоголю.

    Умови та термін зберігання. Зберігати при температурі не вище 25 ° С в сухому, захищеному від світла та недоступному для дітей місці. Термін придатності - 4 роки.

    Продеп - Інструкція

    Група:

    Лікарська форма:

    Антидепресивний засіб, селективний інгібітор зворотного захоплення серотоніну. Покращує настрій, знижує напруженість, тривожність і почуття страху, усуває дисфорию. Не викликає ортостатичноїгіпотензії, седативного ефекту, некардіотоксічен. Стійкий клінічний ефект настає через 1-2 тижні лікування.

    Депресії (незалежно від ступеня депресивного розладу - слабка, помірна, важка), булімія, анорексія, алкоголізм, нав'язливі стани.

    Гіперчутливість, ХНН (КК менше 10 мл / хв), виражена печінкова недостатність, суїцидальна налаштованість, одночасний прийом інгібіторів МАО (в попередні 2 тижні), вагітність, період лактації обережністю. Цукровий діабет, епілептичний синдром різного генезу і епілепсія (в т.ч. в анамнезі), хвороба Паркінсона, компенсовані ниркова і / або печінкова недостатність, кахексія.

    З боку нервової системи: запаморочення, головний біль, сонливість або безсоння, млявість, підвищена стомлюваність, астенія, тремор, ажитація, тривожність, суїцидальна схильність (властива хворим з депресивними розладами), манія або гипомания. З боку травної системи: зниження апетиту, сухість у роті або гіперсалівація, нудота, діарея. Алергічні реакції: шкірний висип, кропив'янка. Інші: підвищене потовиділення, схуднення, зниження лібідо, системні порушення з боку легенів, нирок або печінки, васкуліти.Передозіровка. Симптоми: нудота, блювання, стан збудження, судоми. Лікування: промивання шлунка, призначення активованого вугілля, при судомах - анксіолітичних ЛЗ (транквілізаторів), симптоматична терапія.

    Продеп приймають всередину, при депресії початкова доза - 20 мг / добу 1 раз, вранці; при необхідності щотижня дозу збільшують на 20 мг / добу. Максимальна добова доза - 80 мг в 2-3 прийоми. При булімії і для літніх пацієнтів - 60 мг в 3 прийоми, при нав'язливих станах - 20-60 мг / сут. Підтримуюча терапія - 20 мг / добу. Курс лікування - 3-4 тижні.

    При лікуванні хворих з дефіцитом маси тіла слід враховувати анорексигенні ефекти (можлива прогресуюча втрата маси тіла). У хворих на цукровий діабет призначення флуоксетину підвищує ризик розвитку гіпоглікемії і гіперглікемії - при його скасування. У зв'язку з цим доза інсуліну і / або будь-яких ін. Гіпоглікемічних ЛЗ, що застосовуються всередину, повинна бути скоригована. До настання значного поліпшення в лікуванні хворі повинні перебувати під наглядом лікаря. Під час лікування слід утримуватися від прийому етанолу і занять потенційно небезпечними видами діяльності, що вимагають підвищеної уваги і швидкості психічних і рухових реакцій. Інтервал між закінченням терапії інгібіторами МАО і початком лікування флуоксетином повинен складати як мінімум 14 днів; між закінченням лікування флуоксетином і початком терапії інгібіторами МАО - не менше 5 тижнів. При захворюваннях печінки і в похилому віці лікування слід починати з 1/2 дози.

    Підсилює ефекти алпразоламу, діазепаму, етанолу і гіпоглікемічних ЛС. Підвищує в плазмі концентрацію фенітоїну, трициклічнихантидепресантів, мапротиліну, тразодон в 2 рази (необхідно на 50% знижувати дозу трициклічнихантидепресантів при одночасному застосуванні). На тлі проведення ЕСТ можливий розвиток довготривалих епілептичних нападів. Триптофан посилює серотонінергічні властивості флуоксетину (посилення ажитації, рухового занепокоєння, порушень з боку шлунково-кишкового тракту). Інгібітори МАО підвищують ризик розвитку серотонінового синдрому (гіпертермія, озноб, підвищене потовиділення, міоклонус, гіперрефлексія, тремор, діарея, порушення координації рухів, вегетативна лабільність, збудження, марення і кома). ЛЗ, які надають пригнічуючий вплив на ЦНС, підвищують ризик розвитку побічних ефектів і посилення пригнічуючої дії на ЦНС. При одночасному застосуванні з ЛЗ, що володіють високим ступенем зв'язування з білками, особливо з антикоагулянтами і дигітоксином, можливо підвищення концентрації в плазмі вільних (незв'язаних) ЛЗ і збільшення ризику розвитку несприятливих ефектів.

    Продеп - Медична інструкція. Листок-вкладиш Продеп. Інформація для лікарів.

    Продеп (Prodep)

    Найменування: Продеп (Prodep)

    Форма випуску, склад і пачка

    Клініко-фармакологічна група: Антидепресант

    Антидепресивний засіб, селективний інгібітор зворотного захоплення серотоніну.

    Покращує настрій, знижує напруженість, тривожність і почуття страху, усуває дисфорию.

    Не викликає ортостатичноїгіпотензії, седативного ефекту, некардіотоксічен. Стійкий клінічний ефект настає через 1-2 тижні лікування.

    Всередину, при депресії початкова доза - 20 мг / добу 1 раз, вранці; при потребі щотижня дозу збільшують на 20 мг / добу.

    Максимальна добова доза - 80 мг в 2-3 прийоми.

    При булімії і для літніх хворих - 60 мг в 3 прийоми, при нав'язливих станах - 20-60 мг / сут.

    Підтримуюча терапія - 20 мг / добу.

    Курс лікування - 3-4 тижні.

    З боку нервової системи: запаморочення, головний біль, сонливість або безсоння, млявість, висока стомлюваність, астенія, тремор, ажитація, тривожність, суїцидальна схильність (властива хворим з депресивними розладами), манія або гипомания.

    З боку травної системи: зниження апетиту, сухість у роті або гіперсалівація, нудота, діарея.

    Алергічні реакції: шкірний висип, кропив'янка.

    Інші: підвищене потовиділення, схуднення, зниження лібідо, системні порушення з боку легенів, нирок або печінки, васкуліти.

    C обережністю. Цукровий діабет, епілептичний синдром різного генезу і епілепсія (в т.ч. в анамнезі), хвороба Паркінсона, компенсовані ниркова і / або печінкова недостатність, кахексія.

    Прийом продукту протипоказаний.

    При лікуванні хворих з дефіцитом маси тіла слід враховувати анорексигенні ефекти (можлива прогресуюча втрата маси тіла).

    У хворих на цукровий діабет призначення флуоксетину підвищує ризик розвитку гіпоглікемії і гіперглікемії - при його отмене.В зв'язку з цим доза інсуліну і / або будь-яких ін. Гіпоглікемічних ЛЗ, що застосовуються всередину, повинна бути скоригована.

    До настання значного поліпшення в лікуванні хворі повинні перебувати під наглядом лікаря.

    Під час лікування слід утримуватися від прийому етанолу і занять потенційно небезпечними видами діяльності, що вимагають підвищеної уваги і швидкості психічних і рухових реакцій.

    Інтервал між закінченням терапії інгібіторами МАО і початком лікування флуоксетином повинен складати як мінімум 14 днів; між закінченням лікування флуоксетином і початком терапії інгібіторами МАО - не менше 5 тижнів.

    При захворюваннях печінки і в похилому віці лікування належить починати з 1/2 дози.

    Симптоми: нудота, блювання, стан збудження, судоми.

    Лікування: промивання шлунка, призначення активованого вугілля, при судомах - анксіолітичних ЛЗ (транквілізаторів), симптоматична терапія.

    Підсилює ефекти алпразоламу, діазепаму, етанолу і гіпоглікемічних ЛС.

    Підвищує в плазмі концентрацію фенітоїну, трициклічнихантидепресантів, мапротиліну, тразодон в 2 рази (необхідно на 50% знижувати дозу трициклічнихантидепресантів при одночасному використанні).

    На тлі проведення ЕСТ можливий розвиток довготривалих епілептичних нападів. Триптофан посилює серотонінергічні властивості флуоксетину (посилення ажитації, рухового занепокоєння, порушень з боку шлунково-кишкового тракту).

    Інгібітори МАО підвищують ризик розвитку серотонінового синдрому (гіпертермія, озноб, підвищене потовиділення, міоклонус, гіперрефлексія, тремор, діарея, порушення координації рухів, вегетативна лабільність, збудження, марення і кома). ЛЗ, які надають пригнічуючий вплив на ЦНС, підвищують ризик розвитку побічних ефектів і посилення пригнічуючої дії на ЦНС.

    При одночасному використанні з ЛЗ, що володіють високим ступенем зв'язування з білками, особливо з антикоагулянтами і дигітоксином, можливе збільшення концентрації в плазмі вільних (незв'язаних) ЛЗ і збільшення ризику розвитку несприятливих ефектів.

    Умови і періоді зберігання

    Зберігати в сухому, захищеному від світла місці, при температурі не вище 30 ° C.

    Період придатності - 4 роки.

    Перед застосуванням медикаменту "Продеп (Prodep)" необхідно проконсультуватися з лікарем.

    Інструкція надана виключно для ознайомлення з « Продеп (Prodep)».

    Medprep.info - провідний довідник лікарських препаратів і захворювань з докладними інструкціями і фотографіями.

    Даний матеріал призначений виключно для освітніх цілей і не призначений для медичної консультації, діагностики або лікування.